优个教学 | 网球双打实用策略

创建时间:2017-09-12


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在网球双打中,底线讲究斜线相持,避开网前人,即为避前攻后;同时若对手两人中一人偏弱,则要避强攻弱

若对方抢网能力很强,且喜欢双上,那也可伺机适当给网前人放个高球或过顶月亮球。

双打站在底线时,多考虑前后移动,而且当你击出一个深球时,你应该时刻准备迎接对手的浅球


当你随球上网来到球场上的“过渡区域”,也就是底线和网前攻击区之间的某个位置时。


你可能正在向网前移动中,这时你应该准备迎接一个低位截击或者半截击,你在这个位置时对手通常不会吊高球。



双打中,当你在网前,你的对手在底线并且准备击球时,你应该首先准备应对挑高球,因为向后移动比向其他方向移动要更困难,对手也知道这一点。所以你要覆盖一般的挑高球同时进行横向移动积极抢网



当你的挑高球很深,成功的过了对手的头顶。对手不得不退回底线处理落地球。


你应该准备对手回敬一个挑高球,因此你应该向前移动到发球线附近来准备用高压球结束这一分。


若你的同伴在底线打了一记挑高球,你应该做好对手的高压球直接飞向你的准备。尽量后退来做准备,你后退的越多,回球的时间就越多,并且由于看见你在后退,对手很可能会因为过度击球而出界。



双打中,你刚发了一个好球,对手的回发球飞向你网前的队友,但你不确定他是否能截到这一球。


你应该立刻向你网前的队友方向移动三步。为什么?


如果你的队友截到了这一球,你可以继续向前来到网前占据攻势。



如果这个来球过了队友的顶,但角度不大,你可以向前高压这个球。

如果来球过了队友的顶而且很偏,或者这个球很强,他没有截到,那么你就退后来防守。


双打靠赢在网球前,底线队员拉出斜线深球,为网前队员制造抢网得分机会;发球方发出好球,为网前队员制造抢网机会;接发方接出斜线深球,为网前队员制造抢网机会;优势球时双方同时向前压进并保护好中路和防挑高球,积极抢网;劣势球时双方同时后退防守。



网球双打趣味性强,特别适合业余40岁以上选手参与玩耍,乐在其中,有时也有哭笑不得一面,我们来看一下职业的哭笑不得



老费乐了



这哥们痛到不知痛


(来源:网球之家 作者:林华强)


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