文/特蕾西·奥斯丁（前世界排名第一，在16岁零9个月的时候赢得美网冠军）
面对一个左撇子选手会给你带来很大的挑战。但是，通过在技术上的一些调整，你可以获得一些经验并减少比赛带来的心理负担，提高赢球机会。
你的比赛方式也许是出于本能，或是根据多年训练积累下来的经验。但是，当你在面对一个左撇子选手时，来球的线路及旋转并不是你预期认为的那样。因此，你不得不改变习惯，颠覆曾经的经验，并且思考球是如何弹跳的。这正是罗杰·费德勒在遇到纳达尔时，会有诸多麻烦的原因之一。费德勒毋庸置疑是个天才，但是纳达尔的左撇子球迫使他需要考虑的更多。如果你知道将要去与一个左撇子打比赛，首先需要做的是找一个左撇子搭档进行热身训练。其次，也是很重要的一点，就是你必须调整比赛计划，尽可能压制对手的优势技术。这里有四个途径来帮助你打败左撇子选手。
1防范对手用小斜线打击你的反手。右手持拍的选手，很少有人能够打出真正有威胁的大角度反手球。并且，大部分选手不习惯于在反手位处理线路短、角度开的球。但是，左撇子选手常常可以用正手，很熟练的把球打向右手持拍选手反手位的开阔处，将其拉出场外。一定要对这种击球有所防范，并且展开回击（看照片上的大角度反手）。不要有太多的想法以及作出更多无谓的反抗，试着送出斜线回球，并且越深越好。
2整接发球站位。在1978年麦迪逊花园举行的大师杯决赛中，阿瑟·阿什对阵左撇子选手约翰·麦肯罗。虽然阿什在决胜盘以5-7败下阵来，但是他整理出了一套很好的比赛计划。其中之一就是他在接发球时，向左边移动了两脚的距离。因为左撇子的旋转发球往往向左偏斜，这样做可以让你在一个更佳的位置回击他们擅长的发球。这也同样诱惑左撇子选手尝试他们不常用的发球——在平分区用侧上旋发外角，以及在占先区把球发向T点，这些发球的成功率并不会很高。另外，这也发出了一个信息：防范相对应两个点。当左撇子选手把球发向占先区外角，你必须带有侵略性的尽早击球，以便截断球的飞行角度，确保不被拉出场外难以回位。接发球时向前移动，争取在球远离场地之前击球，并且将身体的力量作用到球上。这是一个需要把握极好击球时机的高级技术，因此要有耐心进行不断的练习。
3改变挑高球的飞行线路。我在与玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃比赛时，总是特别努力实施我的挑高球战术。许多业余选手在对手来到网前后，依靠挑高球化解对方的攻势，大多数的挑高球都会挑到对手的反手一边。在与左撇子选手对阵时，这些同样的挑高球将会直接飞向对手正手位置，那时，你会发现自己将要面对一记重扣。因此，需要在与左撇子选手比赛之前练习一下挑高球。我发现有一个模拟练习对提高挑高球技术很有帮助，大大胜于你挑回搭档喂给你的简单来球——让你的搭档打出有攻击性的中场球或者截击球，你练习把这些球挑过他们的头顶，落到后场。
4多打反手直线球
右手持拍的选手喜欢打反手斜线，因为它会飞向对手的反手位，这通常是对手薄弱的一边。但是在与左撇子选手比赛时，右手持拍选手的反手球最好打直线，因为它会落到对手反手位。在你知道要与左手选手比赛之前，花一些时间去练习反手直线球。但是要小心的是：左撇子选手通常拥有良好的反手进攻性削球技术，因此如果你的反手直线球过浅，将会让自己陷入困境。
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