导购 | 趁热开练 细数那些越热越爱的运动

创建时间:2017-07-11

2019优个网年终排行榜发布

乒乓球、羽毛球、跑步、网球、护具

七月盛夏,来到了一年之中温度最高、紫外线最强的季节。有些人选择躲起来,在空调房里吃着西瓜,悠哉游哉。但仍有很多人,坚持战斗在自己喜爱的运动场上。大概,这就是运动的魅力吧!




今天,小优就带着大家盘点一下那些在炎炎夏日里,仍旧人气不断的体育项目!


游泳


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说到夏季的体育活动,游泳一定是首屈一指。作为集消暑、健身、娱乐于一体的项目,在夏天约二三好友一起游泳,实在是一件快活的事。


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另外游泳对自身的塑性还大有好处,在大家纷纷显露身材的夏季,拥有一个美好的身材一定是所有人不会拒绝的事。


慢跑


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跑步是会上瘾的,诸多跑步爱好者并不会因为夏季炎热的天气就停下脚步。夏季跑步,关键在于装备的选择和跑步时间的选择。


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夏季慢跑最好的时期最好是温度相对较低的清晨和傍晚,装备选择方面也主要以透气和吸汗为主。只要选择了正确的打开方式,慢跑仍旧是夏季最简单最有效的运动!


户外野营


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户外是个很大的概念,在夏季,最适合的户外活动就是野营。野营可以放松身心,增进与朋友的感情,更清凉消暑,适合夏季。


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野营过程中,目的地的选择和前期的准备是最为重要的因素。野营地点一般选在较为清凉的山区、野外。而在前期准备方面,可以根据我们的目标而进行自定义,但有些确实必不可少的,比如野营背包和帐篷睡袋等。一定要做足功课。


乒、羽、瑜伽等室内活动项目


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既然是夏季,诸多能够避开炎炎烈日的室内体育项目无疑也是很好的选择。


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作为室内运动人气之王,乒乓球和羽毛球无疑是最好的选择。


篮球


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篮球就奇怪的多了,夏季一般使用室外场地,但是丝毫不影响爱好者们的运动热情,夏季反而使得篮球运动更加火爆。这应该与篮球运动的人员结构有关。那些顶着烈日奋战在篮球场上的少年,好像不知炎热,不知疲倦似的,始终保持着最高的活力。大概,这就是青春的样子吧!


以上,是小优为大家总结的,在炎热的夏天,那些依旧火爆的运动们!

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