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羽毛球,走好步伐很重要!

创建时间:2017-04-16

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1、旋转发力,轻松惬意!


打球的动作是各部位旋转的叠加,这样才是加强击球力度


2、借力御力,轻松得意!


重杀卸力轻放网前;网前高位拦截掉;切球掉等!


3、借力用力,力上加力!

杀的越重反弹的越远;球不到位对方就容易借球的力,你就被动!


4、掌握发力,瞬间暴力!

击到球的瞬间必须是拳握发力,保证力量最大传输,出球翠而有力!


5、捻动发力,轻松省力!

这个动作就是“拧瓶盖”,运用五个指头协调运作!


阿尔法狗”拧瓶盖


网前动作就要这么细腻


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