羽毛球，走好步伐很重要！-优个网

羽毛球，走好步伐很重要！

创建时间:2017-04-16

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1、旋转发力，轻松惬意！

打球的动作是各部位旋转的叠加，这样才是加强击球力度

2、借力御力，轻松得意！

重杀卸力轻放网前；网前高位拦截掉；切球掉等！

3、借力用力，力上加力！

杀的越重反弹的越远；球不到位对方就容易借球的力，你就被动！

4、掌握发力，瞬间暴力！

击到球的瞬间必须是拳握发力，保证力量最大传输，出球翠而有力！

5、捻动发力，轻松省力！

这个动作就是“拧瓶盖”，运用五个指头协调运作！

阿尔法狗”拧瓶盖

网前动作就要这么细腻

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优个小优为你加油！

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