技巧 | 羽毛球场上,你的必杀技是什么?

创建时间:2017-04-10


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一技之长的意思通俗易懂,即一个特别擅长的技能。在事业上有一技之长可以使你安身立命,在生活中有一技之长可以使生活其乐无穷,而在球场上有一技之长那便可游刃有余。

一技之长无论用在哪个领域,都可以让你在特定领域能不可或缺,这也能证明一个人存在的价值。 

打球时,尤其是打双打时,不要老是让人感觉是一个人在打,而你的作用可有可无,如果长期这样,那你无论在群里或者在常打球的球馆里基本上会感受不到存在感的,因为你没有为团队做出自己的贡献,那么别人凭什么带你打呢?

当你意识到这个问题了之后,就该思考自己身上有没有突出的技术比其他技术高出一截?如果没有,那就不要盲目打球了,要多练习一方面的优势以便能在球场上压制住对手。


下面说说球场上能让人眼前一亮,并且愿意组队和你打球的一技之长。

1、防守


对于业余球友来说,学进攻手段难,但是练好防守相比而言比较容易。因为初学者刚开始和别人打的时候,水平往往没有对方高,多数是处在被动挨打的份儿,这时候不要灰心气馁,此时正是练习防守的机会。用防守起家,这样无论面对什么对手,都可以从容面对。而且能防住对方的几拍进攻,对方进攻的效率就大大减弱,失误的几率就大大增加,这样就可以做到传说中的防死对方!练就铜墙铁壁般的防守,必不可少!


2、发接发

业余球友打双打较多,那么做好发接发更是重中之重。不要一发球就高,不要一接发就挑,如果这样坑队友,那么你迟早会没朋友的!无论单打还是双打,练好发接发,就能获取更多的主动权。平时没事多练发接发,不要因为简单就可以为好练,实际当中用不好,还是基础不牢!



3、封网


对于喜欢打网前的人来说,更为重要,封网为后场的搭档创造机会!如果是打混双的妹子有一个犀利的封网技术,那么你将是球场上的香饽饽了。封网为搭档做球,这样的网前技术,不受欢迎才怪呢!所以,后场进攻练不好的,可以重点学习网前!



4、步法

三分手法,七分步法,这就是羽毛球技术中对于步法的定位,简练的步法就是能快速到位,能节省体力,能使动作的连贯性更强,被动时也不会是你的跑动疲于奔命,场上的步法空当也会减少很多。在球场上,行如风也可以碾压很多很多步法不好的对手!



5、轮转补位意识

双打中,即使是两个人在场地上,也会被对方打的暴露空当。如果不懂的轮转,不会合理的去补队友的空当,那势比会出现1+1<2的局面;如果能熟练掌握轮转补位的方法,那么配合起来就无比流畅,局面自然是1+1>2。所以平时公众号推送的跑位补位技巧,要谨记在心中,并要应用到实战中!



6、平抽快挡


掌握好的平抽快挡技术,足可以让你在相持阶段,偷偷发力,来迫使对方失误或起高球。平抽快挡节奏快,如果没有经过长久的适应性训练,很难适应这种快节奏!而且这种技术也是失误率很高的技术。如果你能把平抽快挡练的比其他人快一点点,失误率减小,那么可以明显在这个环节处于优势,而且平抽快挡,攻可抽,防可挡,能进能退,是相持阶段的利器。每次去球场平抽快挡20分钟,既能热身,又能找回手感,更能为这项技术打下牢固的基础,一举三得!


7、假动作



有很多老司机,在场上的,可以用身体、表情、眼睛和手腕等制造各种假动作,如果和这种人打一场球,真真的是心累,要防对方的各种出手动作。这些假动作都是在各种基础动作上演化而来的,所以基础很重要。练好基础动作,你也可以像皮特盖德一样,打球如戏,全靠假动作演戏!


8、大局观良好


在场上能眼观六路耳听八方,视野开阔,能看到对方的提前移动,能看到对方的空当,这样的意识眼界,足可以让你提前一步来控制对方。这种良好的意识要多看比赛,多打比赛,多思考总结对手的跑动习惯而得,往往经验就是这种积累,而经验也是吊打对手的宝贵财富!



还有很多可以练习的一技之长,可以练各种技术,只要把其中一项练精就好;也可以练战术配合,只要能为队友创造机会或者是能抓住机会制胜就好。

只要掌握了一项突出的技能,你在球场上就能获得更多的机会,或者是输也会让对手赢得很艰难。

想一想在场上自己有没有一手令对手发怵的一技之长,如果有,那么你可以在深究自己的技术了;如果没有,那么久要设置一个目标来练习掌握了。要不然你只能是球场上的配角!



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