视频 | 如何提升正手挥拍的威力?

创建时间:2017-03-27

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乒乓球、羽毛球、跑步、网球、护具

在一个完整的击球动作中,
身体各部位的发力都要充足,
不一定要用全力,
但是一定要有效。
身体每一个部位的发力都能够有效地衔接,
最终传递到手上,
即便是专业羽毛球运动员,
他们的发力也是完整的,
绝对不可能仅仅靠手臂和手腕来打球,

这点在正式比赛中会体现得非常明显

 

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