原地运球之优个网多运动APP视频教程

创建时间:2017-03-15

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篮球运动中的原地运球,是篮球技术中基础。原地运球非常简单,原地保持半蹲姿势开始完成即可。优个网旗下的多运动APP中有原地运球的专业教学视频,非常适合篮球初学者学习,当然优个网的多运动APP中还有其他的专业视频可以学习。

原地运球有几个要点要注意:

原地运球要点一:运球时眼睛要向前看,不要低头看球。篮球场上的形式变化很快,可能你低头的瞬间就错过了一个完美的跑位,也可能会让你在瞬间失去对于防守队员的观察,造成不可挽回是失误。

 

 


原地运球要点二:手指自然分开,手心保持空置!运球的时候应该让最敏锐的地方接触球,这样你才能做到随时随地的完成一些较为复杂的动作。手指是反映最快,最灵活的部位。

 

 


原地运球要点三:非运球手要架在身前形成保护。所有的练习都是为了比赛,所以我们即便在练习时,也不能放松防护意识。非运球手要架在身前形成保护,以防自己的球被对手切掉。

 

以上只是原地运球的一点点内容,更多原地运球知识可以欣赏优个网的多运动app原地运球教学视频。

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