知识 | 羽毛球技巧,就是这么简单~

创建时间:2016-12-30

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乒乓球、羽毛球、跑步、网球、护具

1、回球线路像无头苍蝇,没目的性!

很多业余球友看到对方起高球,就盲目的杀,或者想到这个球要吊球过渡,却没想过下一拍如何应对,这个其实就是在等球。

打球要有一定的目的性,比如搓完一个球下一拍就要准备扑网,同时防备后场。或者搓完一个球准备后场突击同时防备网前,或者用高远球拉开对手然后吊球为杀球创造机会。打球过程中要有一个清晰的思路这场球要怎么打,而不是等对手回什么球,你再考虑打什么球。



2、盲目杀球,只追求力量速度不追求角度!

这点爱羽客小编也是深有体会。很多业余球友追求球杀的又快又重,但是业余球友由于缺乏系统训练,是打不出专业选手那种又快又重的“暴力杀球”的。

所以与其把注意力放在怎么把球杀快上,还不如注意对手的站位,杀落点!!杀落点其实比重杀更有效!!还有就是杀球要有节奏变化,重杀与轻杀相结合。一般水平相当的对手接你一两拍杀球是没问题的,所以一拍打死的想法还是收敛一点。开始的杀球不用太重,杀完还能稳住身形就差不多了,后面再来致命一击。



3、网前扑球,只想着一拍打死!

网前球对方一起高就很兴奋,就想网前卯足了劲,一拍扑死!这样出界或是下网的概率还是比较大的!!其实球起高了对手心里也有压力,轻点扑就够了,人家慌了你不要慌,有时候放一个网前的效果也不错的。

网前扑球下网还有2大原因。一是扑球时,挥拍没有一个横向抹的动作(像刷油漆)。二是面对对方搓球,心存恐惧,不敢果断出手。失去了在最高点击球的良机,出现下网也就不足为奇了。



4、回球之后,不准备下一拍

许多球友在成功击球后,就不自觉地呆站在原地,心想“这下肯定打死他了!”“他肯定回不过来了!”。但是往往事与愿违,你会发现自己的想法是错误的!但是你每次都不改正!所以击球后,最应该做的事情是“趁着球飞过网的时间,赶紧移动到适当的位置”,准备下一拍。

5、遭遇平抽球,要降低重心去接!

部分球友在接平抽球的时候,不降低身体重心来接,反而腰板挺得笔直来接球,这不是找抽吗?特别是身材较高的球友,更要降低重心来接平抽球。

还有就是平抽球要注意回球线路,切记把球往对方手里送,被动的时候抽两拍过后一定要反应过来,改变回球路线。主动的时候也不要一个劲的想抽死,突然放个网把节奏打乱了效果会更好,这个时候对方回球基本上都是挑球了,留给后面的同伴杀吧.....




6、双打网前不举拍子!

双打网前封网是很重要的,网前也就是要在高点才能抢到进攻机会。一般在网前能击中球的话,大多是由上而下的,所以,拍子一般都是由上而下击球。如果球拍由下而上击球,势必浪费一点点时间。所以,拍子一定要举起来,至少也要在胸口以上。

来源:羽毛球云课堂

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