知识 | 羽毛球千防百挡不如直接扣杀!

创建时间:2016-12-29

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俗语有言防不如攻,打羽毛球也一样,再严密的防守也不如给对方直接一个扣杀。

扣杀通常也被称为杀球,就是把对方回击的高球以较快的速度、全力下压的方式击回。由于扣杀使球的飞行速度更快、力量更大,并且弧线直、落地时间短,可以给对方造成最直接的威胁。



杀球在比赛中往往可以直接得分,或者使对方处于被动防守的地位。尤其在双打过程中,运动员更会频频使用杀球技术来压制对手。可以说,杀球技术是羽毛球进攻中最直接的攻击利器,直接但不简单。

对于业余选手来说,运用起来并非都能得心应手,往往本应该是攻击利器的杀球不仅起不到应有的杀伤作用,反而令杀球者得势不得分,徒劳无功,让对手以逸待劳。如何才能合理地运用各种杀球技术,从而大大提高你的实战能力?下面我们将介绍几种最为常用的杀球技术。


杀球技术的种类

根据击球点在身体位置的不同,分为正手杀球技术和反手杀球技术;根据动作时间、动作速度、动作力量和动作节奏等分为大力杀球、轻杀球、劈杀球、点杀球等;按击球后球飞行的路线分为杀直线球、杀斜线球、杀中路球和杀追身球等。


 



常用的杀球技术

1、原地侧身杀球

原地侧身杀球是杀球的入门技术,其动作结建立在熟练掌握高远球技术的基础上。不同之处在于高远球是将球向前上方击打,杀球则是向前下方击打。引拍时,身体的重心由左脚后移至右脚,右肘向上顶,右臂贴近球拍,随着抬肘动作自然向身后引伸。抬起后大臂靠近右耳,肘尖指向击球点方向,双眼注视来球。击球时,向前、向下压腕,击球点在右肩前上方。击球瞬间快速压腕。随着转体右脚蹬地,重心由右脚过渡到左脚上。击球后,动作自然放松,球拍挥向身体左下方,并迅速回动,准备击下一拍球。

2、头顶杀球

头顶杀球是业余运动员在反手后场区进攻的主要手段,它弥补了反手击球力量不足的弱点。头顶杀球的准备姿势和击球动作与头顶击高球的技术基本相同。不同的是,在击球时要充分利用腰腹力量,以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀直线球时,挥拍的方向是朝着身体的对侧挥动;杀斜线时,球拍经过头顶向持拍手同侧挥动。头顶杀球是一项重要的进攻性技术,爱好者们如能掌握好头顶扣杀技术,在头顶区域就不只是被动地回高远球或是吊球了,足以让对手忌惮。

3.突击杀球

侧身,右腿后退一步准备起跳。起跳后,身体向右后方腾起,并向右后仰呈反弓形。击球时,前臂全速向上摆动,手腕由后伸经前臂内旋至屈收,同时紧握球拍,压腕产生爆发力,高速向下击球,通常以点杀为主。突击杀球后,右脚在右侧着地,屈膝缓冲,重心在右脚。右脚在右侧着地后,利用左脚蹬地向中心位置回动。运用突击杀球技术时,应注意在击球后落地时控制好身体平衡,并立即回到中心位置。腾空突击杀球技术的特点是起动快、动作突然,常在对方尚未站稳之际给其以袭击,使对方防不胜防。

4.起跳腾空杀球

起跳腾空杀球技术和原地杀球技术的区别在于,前者动作结构上多了一个起跳腾空的动作,高点击球可以获得更大面积的落点区域。从整体动作来看,运动员在完成起跳腾空杀球技术时有一个明显的起跳、腾空、落地的身体姿态,因此,如何准确把握空中击球时机是完成这一技术的关键点。在脚步到位后,屈膝降低重心,准备起跳;当侧身起跳时,向右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上带动身体;在起跳后,身体后仰挺胸呈反弓形,接着右上臂向右后上方摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上向后下挥拍,此时握拍要松,随后,腾空转体收腹带动右上臂向右上方摆起,肘部领先,前臂全速向上挥动,带动球拍快速向前挥动。要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力,全力地将球向下击出,击球的一刹那要紧握球拍。

要想成为羽毛球竞技高手,固守己方很难突破。若你已经仔细看了以上杀球技巧,那下一部就需多加练习、灵活运用了。

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