知识 | 打羽毛球以赛代练,不行吗?

创建时间:2016-12-11

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以赛代练,是职业比赛中的常说的,意思是以比赛代替平时的训练,以保持高度的竞技性。李宗伟年轻时就经常以赛代练,因为他们本国内陪练的水平,跟他自己水平差距很大,所以他要多参加比赛,比赛高手多,这样才能保持自己状态。

而业余球友,经常对抗多,训练少,还美其名曰:以赛代练。这是错误的观点,经常对抗,可以提升技术,但是更容易养成坏习惯,且提升起来很慢。多训练,可以精确到每个击球动作,从而使技术稳定而快速的提升。初学者还是要多花一些时间在训练上,直到你达到技术娴熟之后,才可以多点对抗,但想要提高,训练不可少,想想林丹那么厉害了,还要坚持训练呢!!!

所以,业余球友,以赛代练不可取。

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