知识 | 打羽毛球动作有必要规范吗?

创建时间:2016-12-17

2019优个网年终排行榜发布

乒乓球、羽毛球、跑步、网球、护具

讲个最简单的,苍蝇式握拍是很多球友刚开始学球时,都经历过的。如果养成这样习惯,就不易改正,因为改成规范的握拍,会出现击不到球或击球无力,然后就又变成错误的握拍了,不下决心,握拍很难改正。错误的握拍,小则导致技术提升慢,大则容易出现手腕伤病。



规范的动作,是大家在实践当中总结出来的一套最简洁高效,姿势优美,最符合人体生理学结构的动作,是得到认可的。不规范动作,有时不是个性的体现,是对羽毛球认识的无知,这种动作抑制技术的全面提高,而且容易出现因动作不规范导致的伤病,最重要的是也使你的动作失去观赏性。每个步伐,每个击球都有一套规范的动作,只有动作规范了,才能体会发力的舒展性,才能体会整个击球的流畅性,才能把每个球都回球到位。

所以,规范动作很有必要!!!

李宁 开衫连帽卫衣 AWDK803-1 黑色 男款

查看详情¥:159


 


上一篇:知识 | 力量大,但球速慢,怎么破?

下一篇:知识 | 打羽毛球以赛代练,不行吗?

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400