乒乓球实用技术:乒乓三字经

创建时间:2016-12-03

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乒乓球作为一种运动,它不仅可以展示你的体魄,也能展现出你的智慧。在比赛中,良好的战术会给你提供额外的战斗力,但在平时或比赛中很容易忘记一大堆的战术,下面为大家准备乒乓球中的一些战术以三字经的形式展现出来,通过这些易记的乒乓口诀为广大乒乓球友们提供一定的帮助。



乒乓三字经:

发长球 急如电

发短球 小三角

想快攻 打上升

拉弧圈 看落点

拉前冲 冲直线

拉高吊 吊斜线

两面搓 转不转

台内球 正手挑

反手拧 时摆短 时劈长

出台球 敢上手

勤跑动 多侧身

胆要大 心要细

有杀气 成霸气



讲解:

如果发长球一定要提高球的速度,否则会被对方反拉从而处于被动,发短球的时候一定要发到小三角的区域,所谓小三角就是靠近球网的两侧那片区域,此时如果对方站位太靠后,很容易接漏,即使接到也很容易冒高。

打快攻的选手一定要打球的上升期,所谓上升期就是乒乓球从台子跳起到最高点的这个期间。拉弧圈球则一般在下降期,由于在下降期才进行拉弧圈球,此时对方已经有了充分的时间准备,所以此时拉球时一定要注意落点的变化。


前冲球一般讲究速度,拉球时板型较平,胳膊发力较多,拉球的上侧并且摩擦成分居多,所以拉前冲球时一般以直线球为主。拉高调球时,击球中部,所以此时有一定的撞击成分,如果拉直线很容易出界,而斜线则可以避免这种出界的现象。

台内球由于速度慢,此时一定要仔细看球的旋转,搓球时如果立拍太多去搓下旋球则会下网,反之则会冒高。判断球转不转的方法 为,如果看到乒乓球的商标则为不转,看不到则较转。打球时一定要主动上手,对于业余选手而言,输赢都不要太在乎,台内球正手要试着去挑球,而反手试着去拧球,而且要时常判断对方的站位,进行摆短或劈长。

 


出台的球一定要敢上手,使用前冲球技术或是高调球技术进行回击,否则很容易处于被动。在练习和比赛时,要多注意脚步的移动,很多乒乓球友打球时都练蹲马步。好的回球质量取决于发力,好的发力取决于好的击球位置,好的击球位置需要使用灵活的步伐去调整,所以步伐是乒乓球中最重要的。



胆要大 ,心要细,有杀气 ,成霸气。这四句大家应该都明白,在此不做介绍了。

害的武林秘籍也需要勤加练习才能成为一代宗师,再厉害的乒乓口诀也需勤加实践才可练成乒乓高手,希望大家时常谨记此口诀,早日步入高手行列。

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