知识 | 如何成为乒乓球业余高手?

创建时间:2016-11-23

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想成为业余高手,建议很普通,但也是最基础的。比如说:正手对攻(包括侧身对攻),如果想把这个技术打得更实用一点,在你会拉下旋、会拉上旋之后,退到中台对拉,稳拉,不许发力的那种。

反手拨挡斜、直线,这个要练,而且要练得扎实。正反手半出台的、下旋的搓球,以反手搓为主。可以负责任说,搓球练习非常重要,对于业余选手来说特别如此,所以要大量练习。然后就是反手拨、反手搓完的侧身攻,反手搓完以后的反手拉起来,就是除了上旋以外得拉起来。



正反手摆速。这正反手摆速有几种:


再一个,就是正反手的近台防挡弧圈球,“挡”不是快带,也不是快撕,而是比较合理的、比较早的、很稳的把弧圈球给挡过去。这些技术最好是练多球,当有人陪你练多球的时候,你可以陪对方练,就是让对方打、拉,就是要求你上台率要高,以时间不晚的快挡为主,学会适当地变线。

 

哪些小技术不用练呢?你比如说:摆短、劈长,尤其是摆短,你根本就不用练,比较合算的,要我说业余这块,对上述的技术排个序的话:最重要的是搓球,其次是正反手挡弧圈,再然后是发球抢攻,这比你那正手拉球还重要。

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