优个运动App
知识 | 羽毛球跳杀应该怎样练习

创建时间:2016-11-27

蝴蝶品牌装备热销排行 阿根廷国家队周边


1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 


2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。


3、杀球前握搜索拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。 




4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。 



5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

尤尼克斯YONEX羽毛球鞋 SHB-SC6LDEX 金色(2016里约奥运会林丹战靴)

查看详情¥:888


 


您可以在苹果的app store或者小米、华为、应用宝等各大安卓市场搜索“优个运动”APP,即可下载最新版本的优个网官方APP,体验更多专业、正品、低价的运动装备及健康产品!
期待你一直坚持运动,成就更好的自己!
优个小优为你加油!

上一篇:知识 | 良心总结,羽毛球五字诀

下一篇:知识 | 跳杀是必杀不是耍帅!

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400