知识 | 简单实用的羽毛球击球要诀

创建时间:2016-11-21


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①科学握拍,打球自在!如果握拍都不会怎么打好球。

②握拍放松,随心而动!手上有空间,才能拍随心动,想怎么打就怎么打。

③架拍离身,空间延伸!球拍有球无球,都要架住,适当离开身体。

④合理步伐,轻松潇洒!球场上没步伐,就好比平时不会走路一样痛苦。

⑤蓄势启动,动作更快!击球瞬间要小跳,屈膝蓄力,好比弹簧!

⑥打球侧身,定转乾坤!提前做好侧身击球准备动作,就好比让子弹先上膛。

⑦打球亮肘,好球不愁!对我们业余的人来说:“肘抬多高、球有多高”。

⑧球点高前,出手不凡!击球点要两抢:一抢最高点,二抢身体前!

⑨松紧结合,更有爆发!前后场结合,快慢球结合,节奏有变化,才能出奇制胜。

⑩动作规范,高度无限!动作不规范,到了一定的高度,就再也上不去了。

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