知识 | 1个小动作,帮你提高正手拉球质量!

创建时间:2016-10-26

燃动激情 火力全开大促



 乒乓高手在正手拉球的时候有一个共性细节:在正手拉球引拍结束,开始挥拍前,他们的肘部都有一个向前的小动作,即有意让肘部向腰窝处靠,这样肘尖就从引拍时的向后转为向下。



这个动作是发生在迎前的过程中,我认为这就是所谓的二次引拍!
为什么要做这个小动作呢?因为在引拍时,高手都是以腰带手,这样由于转腰的惯性,放松的手臂会随着转腰向后荡,形成肘尖向后,肘部超过身体平面的现象。如果肘部超过身体平面过多,就形成了所谓的后拉肘,而后拉肘会影响身体力量的传递,最终影响正手的发力质量。

 

 

通过这个小动作,可以使肘部回到身体侧面,而这在正手拉球的发力中是非常重要的,因为只有这样,才能使身体的力量传递到手臂上,同时也可以使手臂的甩收更加有力,总之可以使正手的发力上一个台阶。
推想其原理,应该和机械力学的原理有关。


 

机械力学的原理比较复杂,咱们来换个说法。比如我们弹脑瓜奔儿,是先用拇指固定住中指,才能弹出力量。如果不用拇指固定住中指,中指再怎么使劲也弹不出力量。

 

 

正手引拍收回肘部后,就会感觉有一个向后的力量推着手臂,挥拍时必须先克服这个向后的力量,手臂才能甩起来,这就和弹脑瓜奔儿时先用拇指固定住中指才能弹出力量是一样的。而后拉肘时,手臂没有一个向后的力量推着,这就和弹脑瓜奔儿时不用拇指固定住中指,中指再怎么使劲也弹不出力量一样了。

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资讯来源:东北乒乓圈

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