创建时间:2016-10-19
| 燃动激情 火力全开大促 |
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此药主治:
水桶腰大象腿
没身材没自信
老公不回家
老婆没感觉
此药功效:
瘦腰瘦腿提臀
提升颜值改变形象
增进感情预防小三
此药适用范围:
所有不自信、不高兴、不舒服的人群
此药使用说明:
不打针不开刀不流血
按时跑步，即可
此药用法用量:
每周3～4次
4周见效8周改善12周巩固
此药副作用:
老公变得黏人
老婆以你为傲
各种生活质量大幅度提高
跑步后略感疲惫并不罕见，但疲惫到影响睡眠，甚至第二天无精打采，便代表之前练习过量。肌肉疼痛和受伤的概率都会
因此增加。其他过量训练的征兆还包括情绪低落、易激动、食欲减退、失眠、提不起劲和体重骤减。若出现这些征兆便应调整训练计划，暂时不要增加训练量。待身体恢复再继续。
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资讯来源：跑步
