保养丨原来羽毛球场地对膝盖影响这么大

创建时间:2016-06-24


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整天听球友说这个伤,那个伤的,每看到有人受伤,总是提醒自己年纪也不小了,要小心注意,快乐运动,健康最重要!羽毛球运动关于膝盖的伤病特别多,我在想,除了自身的身体原因,动作的原因外,场地是否也是诱因之一?

林丹

各种羽毛球场地我是基本都见识过了,有好的,也有不好的,每次逮到机会总会跟老板聊聊场馆的地板是用什么铺的,感觉这个也很重要,不考虑灯光,风向,只看地板!

打羽毛球

大概对塑胶场地,做了个分类:

一流的场地:铺设龙骨,架空高度20cm到30cm(甚至有50cm的),之后上木地板,再木地板上铺设专业羽毛球塑胶。(多为专业运动员训练馆)

二流的场地:铺设普通龙骨,之后上木地板,再木地板上铺塑胶。(多为土豪老板开的球馆及学校内的场馆)

三流的场地:水泥地上直接铺地板,再铺塑胶。(普通的球馆)

四流的场地:水泥地板整平,上油漆,再铺上塑胶。(多为单位自己改造的场地)


在一流和二流场地,由于减震好,打球的伤病概率比较小,而在三、四流场地上打,由于地板下没上龙骨,比较硬,水泥地就更不用说了。受伤的概率就比较高。


打球本来就是在储蓄健康,还是选择专业设施好的球馆吧。

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