创建时间:2016-10-16
咱们业余球友普遍的问题就是重心没有压下来,有的膝盖弯得很低,有的上半身压得很低,这样导致一发力整个人就往上窜得厉害,要不就往一侧倒得很厉害,因为你转得越快,你发力越快,要求你的重心要越稳,如果你的下盘不稳,那你发力越大,你偏的也会越多,也不利于你还原。
好多人理解把胯打开,就是膝盖往外掰,虽然这个动作不是很正确,但是可以帮助大家找一找髋关节打开的感觉。
这有点走偏风了,就是想奉劝大家一句话:有的时候表象看着是上半身的事,但实际根儿在下半身;看似是在手的问题,有可能根儿在脚上。只有根儿的问题解决了,你的主要问题才算解决了。蝴蝶T05反胶套胶(Butterfly TENERGY.05) 05800
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资讯来源:江油市天府乒乓球