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在网前，越能抢到高点，就越能取得主动。尤其在双打中，能够成功的完成封网，毫无疑问是最高效且省力气的一种得分手段。

抢网，在大多数情况下，就是提前判断对手要回网前球，而采取的提前上网封挡。如果判断正确，我们就能抢在尽可能的高点给对手以近于致命的一击。封网，是得分率最高，所花力气最小的一种得分手段。因此，我们可以多学习和练习预判和抢网，以争取抓住实战中这种稍纵即逝的绝好得分机会。

与单打不同，双打比赛每一方都有两名球员参加，每人要负责的范围比单打要小得多。所以，在双打中，我们可以更多更主动地抢网。即使判断失误，至少后面还有队友能顶住过渡的一两拍，让抢网的队员及时回位防守。

但是，对方要回长球还是短球，很多时候都无迹可循。因此，主动抢网，并不意味着盲目抢网。不过，通过观察和经验积累，我们还是可以掌握一些对方回球的规律，从而能帮助我们提高预判的准确率以及封网的成功率。

下面是一些适合抢网的时机，碰上这些情况，我们都可以放心大胆地提前启动封网

 1、对方在后场低手击球时，由于对方难以把球打远，我们可以大胆上网。线路上以封阻直线为主。即使对方能回出封不住的长球，本方也能继续保持前封后杀的进攻队形。 

2、本方放出高质量小球，而对方只能网前被动低手回球时，由于对方已经很难回出有质量的长球，放心封网就是，甚至近

网搓完网后根本不需要后退。 

3、自己上风平抽后，通过平抽快挡取得上风后，如果自己击出一次很强、追身、甚至向下走的平抽，自己可以立即跟进上网。 

4、同伴获得绝好杀球机会时，自己应当立即上网，即使对方勉强接回也可立即网前封杀。线路以封直线为主。 

5、前封后杀并作出有一定压迫性的前封时，由于前封成功并且封阻有一定压迫性，前场队员应该继续压网争取胜势。

 要点及总结

• 通常都是在取得一定的优势后才采取大胆提前上网。
• 在多数情况下，我们封的都是对手的低手回球。
• 为了动作更快速，占上风时我们都要养成竖起手腕或举拍的准备习惯。
• 在保证能击准球的前提下，封网时我们可以集中注意力盯住网带，这样可以更好地保证贴网和减少失误。

资讯来源： 羽毛球教学