知识 | 不正确走路姿势让腿变丑!

创建时间:2016-10-05

燃动激情 火力全开大促


不正确走路姿势让腿变丑!看看你中招了吗


一、踢着走

有些人似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子,就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上提。所以,走路的时候腰部很少用力。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿都变粗。



二、压脚走

与踢着走类似,但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久下去,会导致腿肚的肌肉愈来愈发达,就会有讨厌的萝卜腿出现。



三、内八字或外八字走

很多日本女人是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会成o型腿。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外,腿形也会变丑,也会导致o型腿。



四、踮着脚尖走
其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力,会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上,很容易长出萝卜腿。

虽然说走路是从小时候就开始学起来的,很多人长大已经定型了,但是只要通过坚持,你也可以走出正确的姿势。

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