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跑步的女人，十年后，你的气质就会和别的女人区别开来！
by 跑步者说说

一般的女人不跑步、跑步的女人不一般。热爱跑步的女人是性感的！她们积极、乐观、努力，对生活充满向往。她们总是面带微笑，精力充沛，体内有无限的能量。她们发自内心的热爱跑步，从不找借口来搪塞，她们用事实证明跑步对生活不是阻碍，而是促进。跑步的效果，也许一时之间感觉不出来，但是十年、二十年、四十年之后，你的气质就会和别的女人区别开来！

 每个热爱跑步的女人都是女神。运动场上每个女人都是抢手货！
健康、积极向上、自制力强的姑娘，是讨人喜欢的。
摆在姑娘们面前的减肥道路有两条：运动和节食吃药。但是，大多数姑娘选择了后一条。因为前者累见效又慢。浮躁人的通常都不愿意付出、等待和忍耐，便选择了更为便捷的道路。有些姑娘不是不知道，混乱的饮食和睡眠，减肥药和节食是慢性自杀，会让她们在接近中年时就付出惨痛的代价。但是，短视的表现便是不撞南墙不回头。不到爆发的那一天，她们就不知道后悔。
愿意延迟满足，那是高情商的表现。

 同样是漂亮的姑娘，有没有跑步是有很大区别的。仔细看你就会发现，那些没跑步的姑娘是没有线条的。经常跑步的人开朗、活泼，善于交朋友，懂得有效的社交技巧，懂得恰当得体地为人处世，不会斤斤计较。
喜欢跑步的女人懂得如何欣赏和品味，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。
姑娘，如果现在的你是大学生，四年以后，当你从大学毕业，你周围的同学不是单薄的平板身材，就是圆润的饭桶身材，当然，基因太强大的不算，但她们的臀部永远塌塌的，腰腹部的游泳圈也肉隐肉现。只要你不是一直瞎练，你身体的线条、姿态、体能以及精神状态，甩她们八条街绝对没问题。

•  十年后，你工作中的同事，在你耳边叽叽喳喳最多的是逛街、八卦以及吃饭，然后冥思苦想捶胸顿足得减肥，而一直锻炼的你，身材好到巅峰。同事们羡慕嫉妒恨的眼光，你傲娇地享受就是了……
• 二十年后，在你孩子差不多能打酱油的时候，你的身材仍然跟二十几岁时别无二致，容貌也没有什么变化，这时候抹各种保养品然后烧钱烧得心疼的大妈们，对你就只有恨了吧……
• 四十年后，你的同龄人开始各种疾病轮流去医院，医药费噌噌噌地飙升，而你呢？仍然不痛不痒，又年轻，又漂亮，哎，生病的朋友估计也恨不动你了，毕竟太费力气。
• 七十年后呢？你的朋友们纷纷入土为安，或者病床上垂死挣扎，而你周游世界都没有问题！

跑步从来不会亏待你，路遥知马力。

 资讯来源：改变自己