燃动激情 火力全开大促

我们看比赛的时候，经常听见解说喊 “发接发”。尤其是双打，前三拍球非常关键，记忆犹新的里约男双比赛，差点输给韩国那场半决赛，韩国选手一度领先我们的张楠/傅海峰，原因就是对方前三拍球处理的相当好并且速度快，发接发的重要性当然就不言而喻了。
今天就给大家介绍下接发网前小球的动作要领
以右手持拍为例

• 重心：40%落在右脚上，60%落在左脚上，不在中间也不要靠后，保持前倾，当然也不要过度前倾，因为过度前倾会比较难处理平射球。
• 位置：站在发球线后面一米处，因为业余选手的后退速度一般都较慢，无法快速的处理后场球。后退速度较慢的站在罚球线后面一米处，如果后退速度足够快，可以靠近发球线。
• 方向：侧身站，不要正对网，因为身体正对球网会有个侧身的时间，影响移动速度。

对方发球后，启动不能慢慢的走出去，而是后脚用力蹬地，快速获得加速度，以最快的速度接球，抢到最高点。
羽毛球中很重要的一点也是：蹬转，顾名思义蹬地转身。

网前小球的击球不要发大力，点击就即可。
切记：手腕要立住，点击来球，这样球会比较平，直接飞向对手的身体或者场地。
如果加力下压，球非常容易下网，尤其是遇到发球质量较好的，球过来本身就贴网，发力基本上就下网。

击球完成后，表示前半场就是需要你负责，尤其是往前，后场同伴根本没办法帮你补，所以不要前后脚的姿势，不利于左右移动。
所以一旦击球完成，立马转换为准备姿势，准备迎接往前球。

 资讯来源：羽毛球成长