知识| 乒乓球关于挥拍距离的一些技巧

创建时间:2016-09-20


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球的挥拍距离对于乒乓球技术的发挥有很大影响,特别是对击球力量大小的影响。


 

乒乓球挥拍距离主要是球与球板之间的距离。这个距离越大,发力越容易,力量就越大;但失误也多,不容易稳定。反之,距离越小,发力越难;但是容易借力,也容易调节控制。根据这个理论,应该是打什么样的球就相应选择什么样的挥拍距离。


 

如果遇到机会球,球与球板之间的距离(挥拍距离)就应该大一些;相反,处理台内球如果还用那么大的挥拍距离,打过去的球肯定不转。
打球大概分四种情况:一种是打机会球,一种是主动进攻,一种是快速相持,还有一种是积极防御。这四种球几乎概括了所有打球的情况。

 

 

机会球用大力量,肯定动作是大的,球与球板之间的距离也是大的,这就是合理的。但我要解释一下,幅度大的动作里要包含“小”,“吃球”这一动作要上得去。不能说动作大,胳膊抡圆了,但触球的时候球拍是匀速打出去,这样的球能打出劲吗?应该是触球之前先放松,最后触球时再把劲使完,否则动作就会发僵。主动进攻的球要用中等力量,动作、重心交换、距离也是中等的。快速相持与积极防御的力量更小一些,快速相持大概只用三、四成力,积极防御则用两、三成力。

 

虽然我说的容易,可做起来并不容易。大力量与小力量还好区分,大力量与中等力量,中等力量与小力量有时候却不好区分。下面介绍几个窍门。

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资讯来源:乒乓球技术教学与器材研究

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