话题 | 羽毛球——让一个人的性格改写!

创建时间:2016-09-20

燃动激情 火力全开大促


羽毛球确实可以从一些侧面来影响到一个人的性格。

养气

据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次,中强度心率可达到每分钟140-150次,低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。所以经常性的进行羽毛球运动,自己的肺部就会变得极其发达,并且,通过一张一弛,“抑郁之气”可以慢慢的全部排放出来,气顺则胆生,底气足的人,胆量肯定不会小。

活血



 在进行羽毛球运动时,血液流速最高可达平时的7——8倍。在这种条件的刺激之下,会加速血液中细胞的新陈代谢,排除废物,并滋生出具有高强度活性的新细胞,长此以往,就像是水流开闸一样,让自己身体内的血液更加活跃。

固精



 羽毛球运动牵一发而动全身,特别是在起跳之间,会对肾经产生强烈的刺激,同时,也会对睾丸形成一定量的刺激,通

不断的拉扯,牵引,两相结合之下,会起到固本培元的效果。


练胆



 打过羽毛球的人都知道,一旦上场比赛,心中的那股好胜心就会被自然而然的激发出来,即便是弱者在气势上略有不足,但这并不影响本身胆魄的强化,上场的次数多了,魄力也就摇摇直上了。


生力


 如上所言,羽毛球是一项全身性运动,在打球的过程之中,几乎身体的每一块肌肉都要参与进来,在这一过程之中,肌肉纤维会得到很好的锻炼,肌肉的力量是由肌肉纤维所决定的,所以肌肉有力了,身体也自然会跟上。

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 资讯来源:羽毛球之家




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