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反手弧圈球发力一点体会

创建时间:2011-11-28

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反手拉球有几个要点:

1、不能只靠手臂,要用上脚的移动力,就好像你一个人抓着一张饭桌,用力向右甩。

我形象地解析为:方天画戟

方天画戟属于长兵器,当你向右前扫的时候,肯定有

夹的用力

大臂后击用力

蹬腿向右转身的用力

2、欲上还下

在台内发力最难的是好像根本就找不到球,把握不住

原因是你根本就不敢以击打方式接触球

也许有人说,我就是用击打方式进行反手拉球的,但把握性不好,

打中时爽死,打不中时被骂死

原因在于没有加速的手段

我的手法是:

要求在击球过程中包含以上4中用力

而且,以触到球为开始

用力时间逐步上升,即

打 〈 裹 〈 撕 〈 勾

3、手是佛手

就是好像我们在寺庙中见到的捻花手的感觉

此意在将手腕的感觉化成身体的感觉

4、甜点食指首节之上

也就是在发力击打时以该处去对准球直接发力击打,

但仍然还有后续摩擦把握的感觉

5、撇在弯之中

撇的用力是反手的要素

关键是什么时候将这个元素加上

6、吊球以勾为重,触摩球面 左下 摩擦到 右中上,手腕加力

小臂如反甩向上之状,身体发力向上蹬起,同时横向右移

冲球右脚膝盖与右肩膀的距离保持不变

随意用全身力量去鞭打即可

增加部分:

打是一个吃球的过程,既不是托也不是压,是保证手腕能够有摩擦发力空间的迎击过程,角度是由所需要摩擦的弧线,以及能够触到的最佳点(拍和球2方面)决定的。尽量动用身体的晃动去完成打的过程。

勾是手腕在摩擦中的加速手段,由于已经有一定程度的向上向前的摩擦,就在有失去加力的可能之前,通过手指(尤其中指)的下勾,能够将摩擦控制加力完满地完成.。非常注意的是:在勾之前,拍往往在运行方向之后。

这一点,你可以在王皓(或者欧洲反手稳定的几乎所有选手)的反手动作中明显看出来

 

 

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