最初玩户外的时候，飞鹰还没有什么装备，只有一个6管吹气床，因为喜欢钓鱼，就开始在野外露宿。那时候非常年轻，身体素质好，不懂得用装备来保护自己，后果是现在可以预报天气，就是最简单的快要下雨时有些关节会发酸，医学上叫做风湿关节炎。

2001年游历西藏后，飞鹰开始狂热的爱上户外，03、04年基本上一年有近1/4的时间是在山里渡过的，不断的负重徒步。刚开始背包进山时，有时会负重到将近40KG，曾有过几次帮助身体出问题的队友背包的过程，两个包加起来快有60KG。那时候还算年轻，甚至自己背着两个大包，还在神农架追赶着山里向导的脚步狂奔了15分钟比脚力。那时候还没有习惯用登山杖和护膝，后果是07年探路龙眼时，终于在最后的第8天下午4点多钟，小腿一软，关节出现了问题。

2010年国庆，飞鹰和三个队友探索龙眼的新路线，从长坪沟进去，走了两天时间到达垭口下方露营。半夜听着山上两次滚石轰隆而下的声音，看着帐外大雪纷飞，于是第三天决定下撤，决定是正确的，可错误的是他们硬是拼着一天把两天上来的路全部走完，虽然时间上确实赶得急，但强度也是颇大。后果是落下了足底疼痛的病根，医学上叫做足跟筋膜炎，有时随便走走路都会痛得呲牙，一直到今天半年了还没有治好。

飞鹰寄语：亲爱的朋友，也许你现在还很年轻，或者你并不年轻但身体素质依然很好。所以你很看不起那些装备爱好者，从心底里鄙视他们，那么你和我10年前一样的想法，恭喜你，你有一副好身板。

但是，请注意，无论你身体有多好，不爱惜自己的身体最后受伤害的总是你自己。不论钱多还是钱少，在力所能及的情况下尽可能的买好点儿的装备，对自己好点儿吧。最后，也向我朋友，以前的同事火鸡表示挽惜，这家伙算是个装备爱好者了，但在2004年去登玉珠峰时，只是因为轻视了一双好手套的作用，在山上冻伤手指，下来后在西宁被医生截掉了半根中指！

记得以前曾听过一句户外名言“在山上，再好的装备也只是刚刚够用”

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