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瑜伽枕适合柔韧度不好的人
瑜伽枕适合柔韧度不好的人
匿名
2007-07-24
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瑜伽枕适合柔韧度不好的人


瑜伽枕一般是柔韧度特别不好的人才用的。

不同于一般抱枕,较具支撑性,通常用于支撑背部、腰部肌肉,或多用于放松阶段瑜珈姿势,增加舒适度并减少运动伤害,属于较新流行推广的瑜珈辅具。除了做瑜珈时有期专业效能外,平常亦可当作是小腿的支撑垫,放松腿部肌肉也很有帮助。

瑜伽枕有不同形状、大小、颜色和材料,包括有圆形瑜伽枕、矩形瑜伽枕和呼吸瑜伽枕,可以根据您的需要选择不同的瑜伽枕。

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