游泳安全注意要点
在进行游泳锻炼时,为了保障安全,一定要注意以下几点:
在游泳池内游泳
入水前按规定清洗身体是很重要的。
做好充分的准备活动。
睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不宜游泳。
选择辅助器材,如救生圈和潜水镜等。
不要冒险跳水。
遵守游泳池规则。
饭后45-60分钟内不要游泳。
在天然水域游泳
要充分了解水域的水底情况。
在海中游泳时,必须了解潮汐情况。
总是与海岸线平行游。
注意同一海域的其他船只。
了解水温,最理想的是27摄氏度。
选择辅助器材,如救生圈和潜水镜等。
不要单独游泳。
此文章也许对您购买如下类别的商品有所帮助:
优个商品 > 游泳用品 > 连体泳衣 | 比基尼分体式泳衣 | 男士泳裤 | 儿童泳衣 | 平光泳镜 | 近视泳镜 | 泳帽|鼻夹|耳塞 | 浴池/其他泳具
金达莱长款男士泳裤751
市场价:¥55.00 元
会员价:¥45.00 元
编 辑:myyoger MSN: myyoger@hotmail.com Eail: cenzh@yoger.cn
特别声明:除声明文章来自本站原创外,其余均转载自网上,作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权,请告知!本站立即删除。