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[攻略] 打好高远球要注意的三要素
[攻略] 打好高远球要注意的三要素
匿名
2007-03-14
2841







[攻略]   打好高远球要注意的三要素

    打高远球是羽毛球最重要的技术手段之一,是基础中的基础,是重中之重。因为杀、劈、吊、拉等均是建立在打高远球的基础之上的,只是在运用时,手与力变化不同而已。

    打好高远球,要注意三个要素,即:不左倾不后仰不拉拍

    左倾,是打羽毛球最常见的通病。即:击完球后,重心往左边倾斜。试想,身体的一部分力量用于支撑身体了,余下的力量不足于将球击到后场,况且,还要回重心,又慢了许多。

    后仰,即:明显步速慢于球速,人在球的前面,击球时人后仰,发不了力,即使发力也是很短的轨迹,岂能打到后场,而且回重心、回中心都慢了。 许多初学者用了吃奶的力仍打不到后场,以上两点是最重要的原因之一。

    拉拍,击球时,握拍的手习惯向下拉一下,看似一个小动作,无碍什么,实际有伤大雅,而且不利于发力、摆肘。尤其要注意的是打球不要有多余的动作。

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