肌贴，也被称为肌内效贴布，是一种弹性贴布，广泛应用于运动医学和康复医学领域。肌贴能够帮助肌肉恢复，其主要原因如下：

1. **改善肌肉状态**：肌贴通过加强薄弱肌肉或抑制肌肉活动，促进关节和肌肉的重新调整，改善肌肉收缩功能，从而减轻肌肉紧张和疲劳程度。

2. **消肿与缓解疼痛**：肌贴通过增加皮肤和皮下结缔组织之间的间隙，改善血液及淋巴循环，消除局部组织液滞留，从而缓解肿胀淤血现象。同时，它还能减小疼痛感受器的压力，活化内在的镇痛系统，提高痛阈，进而起到减轻疼痛的效果。

AQ护具 9611XR 肌能贴布（运动胶布 红色），无拘无束的保护

优个价 ¥45 市场价 ¥60立即购买

3. **矫正姿态**：肌贴通过减轻异常肌张力，重新调整关节，帮助重建筋膜和肌肉功能，起到筋膜和力学矫正效果。

4. **增强感觉输入**：肌贴通过对皮肤机械感受器的刺激，增加贴扎区域周边的感觉反馈，加强本体感觉输入，达到调控神经和骨骼肌活动的目的。

AQ护具 9611XY 肌能贴布（运动胶布 蓝色），无拘无束的保护

优个价 ¥45 市场价 ¥60立即购买

然而，值得注意的是，肌贴的使用并非完全无害，如果贴法不当，可能会对肌肉恢复产生不利影响。此外，肌贴的效果虽然显著，但并不能替代其他治疗方法，如物理疗法、药物疗法等。对于肌肉损伤或其他运动损伤的治疗，应当综合评估并采用综合的治疗方法。

AQ护具 9611XY 肌能贴布（运动胶布 黄色），无拘无束的保护

优个价 ¥45 市场价 ¥60立即购买

在使用肌贴时，建议遵循专业医师或治疗师的建议，确保贴敷正确，以达到最佳的治疗效果。同时，对于严重的肌肉损伤或其他运动损伤，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。