对于刚入学的大学生来说,选修课程也是一门学问。有的人因为好奇选择了网球,而有的人则是希望通过网球锻炼自己。小优在这里建议,如果你有兴趣,建议大一入学时就可以开始练习了,这样做是为了让你有机会进入校队,获得更好的训练。但前提你要有足够的决心。
第一,买装备。开局建议买百保力或者威尔逊的新手拍,吸汗带可以买国产(性价比高,手感还可以),训练球可以买天龙801(球速慢,控球精准)、odear DD2(弹跳好,更耐磨),球的数量,取决于你的经济水平。我的思路是,我会再买些好球,用作平时的拉球和对打比赛,打废了就放进训练球里面,这样你的训练球可以慢慢增加。最后买个装网球的小拉车,如果你学校可以给你提供最好。
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还忘了一点,换线(对于新手来说时间不定,什么时候觉得线真的很松了就找个体育店换,最好穿线师自己打网球的;一开始不确定自己要打什么线,可以去店里挑,而且有的在店里消费提供免费的穿线服务)
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第二,搭档。最最最重要的是,你要找到一个跟你一样喜欢网球,并且能和你每周打4-5次的伙伴,一定要有打球的激情,因为你会发现大学里有很多人都在上网球课,但真正坚持下来的很少很少。网球一个人练很难练好,所以找个伴很重要。
第三,训练。网球训练的教程网上很多很多,现在视频教学很多,建议去B站看看,那里往往是大神云集的地方。你甚至还可以从国外找资源。知道了方法后,你就可以和你的搭档进行多球练习了。
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第四,换拍。当你可以完成基本的对拉,底线跑动击球,基础切削,你就可以慢慢地挑选自己的专业拍了(其实如果你真的很笃定你要打网球很久,以及经济水平可以,你刚开始就不必买新手拍,直接入专业拍)选拍的话可以去看b站或者咨询优个网客服,让他们给你推荐适合的球拍
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第五,锻炼。这点其实只是我自己的个人想法,我没有接受专业指导,没有大强度的训练,所以有空的话我会去健身。初衷是为了加强手臂、腰腹、大腿的力量,慢慢地发现一个好的身体是所有运动项目的基础。
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如果你坚持下来了一年左右,相信你已经有些成果,并且你也已经在钻研发球的苦旅上。学校每年都会有一次校内网球赛,这会是一个不错的舞台,你可以跟厉害的人对打,并得到一次向校队展现实力的机会(如果你每天在球场上挥洒汗水时被校队赏识并录取,那么恭喜你)