优个运动App
[常识] 游泳中抽筋的应急方法
[常识] 游泳中抽筋的应急方法
匿名
2007-06-06
1718







游泳中抽筋的应急方法


  ⑴ 停止游动,仰面浮在水面。
 
  ⑵ 拉伸抽筋的肌肉。腿部抽筋时,仰面浮在水面,伸直抽筋的肌肉,必要时用手拉直。舒缓后,改用别种泳式游回。

  ⑶ 如果不得不仍用同一泳式时,就要提防再次抽筋。最好离开水面休息。

  此文章也许对您购买如下类别的商品有所帮助:
  优个商品 > 游泳用品 


  编      辑:myyoger    MSN:  myyoger@hotmail.com   Eail: cenzh@yoger.cn
  特别声明除声明文章来自本站原创外,其余均转载自网上,可以自由转载,但请务必注明出处和原始作者,文章版权归文章作者所有。对于被转载文章的个人和网站,我们表示深深的谢意。

【原价879,现价739】尤尼CFZ3林丹同款三代减震
已售139件 125评论
¥879 ¥1180
立即购买
红双喜劲极9
已售542件 197评论
¥129 ¥175
立即购买
多威征途2代
已售518件 69评论
¥239 ¥329
立即购买
【原价490,现价370】超级纳米7 畅销十余年
已售14823件 2354评论
¥380 ¥700
立即购买
【到手价175】敏锐冲锋号X-PLODE
已售1741件 392评论
¥175 ¥488
立即购买

相关资讯

查看更多资讯

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400

优个小程序
购物更轻松