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练习瑜伽一定要穿瑜伽服吗?
练习瑜伽一定要穿瑜伽服吗?
健身攻略 其他运动
优个小月半
2022-05-12
2065







瑜伽,一项集柔美和力度于一身的有氧运动,吸引着万千女性朋友们的喜爱。而我们去瑜伽馆时,不难发现大家都不约而同的穿着专业的瑜伽服,为什么练习瑜伽时都选择了穿专业的瑜伽服呢?小优今天和大家聊一聊。


首先瑜伽服的设计是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的,更加能达到训练的效果,其他运动服饰虽然也舒适简便,但不一定适合瑜伽运动对服饰要求的舒展度、包裹度以及速干性。


其次,专业的瑜伽服利于排汗


运动过的人都知道,经过一段时间运动,我们身体就会大量的出汗,普通的衣服覆盖范围广不利于排汗,出完汗会黏黏腻腻特贴难受,而瑜伽服是经过特殊设计的,可快速帮瑜伽练习者把汗排出体内,甚至有些瑜伽服有速干的功效,避免运动出汗的粘腻现象。

然后,专业的瑜伽服更利于自由伸展


普通的衣服,许做一些幅度不大的瑜伽体式是完全可以的,但是如果做一些伸展幅度比较大的体式,比如倒立、侧角式伸展、舞王式、一字马……做着做着就尴尬了,搞不好裆部裂开了、衣服被撕裂了~



再次,专业的瑜伽服紧致防滑
比如我们在做一些倒立的动作时,普通的衣服会滑落胸部以下,裤子也容易滑落露出底裤,如果是男学员还无所谓,要是女学员就尴尬了,而专业的瑜伽服在腰部有紧致效果可以防滑落,就可以避免类似尴尬。



最后一点当然是,专业的瑜伽服更具有仪式感

目前专业的瑜伽服以浅色系的为主,浅色系有利于平心静气,更重要的是,当我们穿上瑜伽服练习时会更加有仪式感,能帮助我们更加快速的进入练习状态。



另外小优作为一枚颜值派,不能忽略的一点就是穿上瑜伽服真的很美很性感,拍照也美美哒!爱自己是终身浪漫的开始,爱瑜伽也是!快为自己选上一件心仪的瑜伽服吧!


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