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拉力器有哪些种类,怎么选择拉力器?

创建时间:2020-04-17

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拉力器在健身运动中很常见,可以随时随地锻炼身体。根据用户实际需求,拉力器也有不同的种类,我们一起看看都有什么种类的拉力器。

拉力器

普通拉力器

最普通的拉力器可以更换弹簧,以达到调节力度大小。需要注意的是练习时检查挂钩是否结实挂好,避免练习途中挂钩没挂好,弹簧甩到人。

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带握手拉力器

这种拉力器也是几种常见的拉力器之一,这种拉力器在上面提到的拉力器中有了少许的改进——添加了握手指的工具,在锻炼其他肌肉的同时也可以兼顾手指力量。

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弹绳拉力器

以上的几款拉力器都属于弹力绳、橡皮筋或其他材料的拉力器。这种拉力器有好处也有坏处,好处是这种拉力器没有弹簧在练习过程中飞出的顾虑,坏处是如果这个断掉的话,我想替换应该会相当麻烦。

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脚蹬拉力器

这种拉力器不仅限于手的锻炼,还可以做到手脚配合。可以练手臂、腿、腰部、腹部等部位。同时用脚限制比较稳定,安全系数有所提高。

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