爱登山的你,知道如何选择护具吗?

创建时间:2019-07-02

燃动激情 火力全开大促


现如今,登山这项户外活动渐渐大众化,不少人在周末或者假期时会约上三五好友一起登山。登山不仅可以减轻生活工作中的压力,还能呼吸新鲜空气,近距离感受大自然的美好。


但登山这项运动也具有一定的危险性,山路陡峭,地面有碎石子,若一不小心就容易摔倒。另外登山会给膝盖会不同程度的压力,造成膝盖损伤。所以,选择登山护具是非常有必要的。

髌骨保护带

髌骨保护带有限制肌肉拉伸带动髌骨移动,以及预防剧烈运动髌骨移位和半月板磨损。在登山运动前戴上髌骨保护带,可以保护膝盖不受损害。

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护踝

脚踝是我们最常活动的身体部位,要保护它不被扭伤,佩带护踝是其中一种方法。护踝能在人运动时对脚踝进行保护,防止腿上的汗水流到脚上,造成脚步打滑。若脚已经扭伤,护踝还可以限制活动,让受伤部位休息。在登山途中,山路不平,人极容易崴脚,戴上护踝就能尽量阻止此类事件发生。

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登山,是一个享受自然的过程,也是一个挑战自我的过程,在这个过程中,我们只有保护好自己,才能有机会登上属于我们的顶峰。


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