1、控球的精度
发球时,别拿起来就发,多用脑子想想套路。这样才能把球发的足够的低,落点精准,每个球有差异的旋转,千万别不想球发球,容易挨打。
接发球时优先考虑平稳安全的接球,为下一拍的衔接做好必要的准备,把球摆的够短够低,搓的够深够转。上去了要能回来,回来了做一些碎步的调整,尽量不要去够球,斜着身体去打球。
把压力化为动力,软处理时注意落点,该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻,更实在的是打出一些好点组合,从而制胜。
为了使发球够低,够准。你可以把要发的位置用放一张白纸,有目标的取法,这样一球一球练,把发球前的停顿和发球后的回位作为发球的一个整体。每天练习发200球,100天以后会给你带来成功的喜悦。
假如你没有系统的练过基本步伐,那可不是什么好的消息。这就和没有拿对拍子一样,随你打多久,已经练到了极限,是你自己抹杀了再提高球技的通路。做一些基本步伐的练习吧,最基本的是需要你上去了就马上回到你的准备的位置,拉了一个下旋得赶紧往后撤一些,准备下一板的强攻。
有一个简单的办法是给自己编一套接发球轮和发球轮的步伐操。每天走几次。一段时间以后会有效果的。那种只站在那里快速挥拍左来左打右来右打的打球的诱惑,这种懒惰的解决方式,会使你输给那些通过持续努力移动的选手.
假如你真的热爱乒乓球,那么请你随时随地找些空档练习一下碎步,空间大的时候随意做几下并步,跳步,往后退几步。像孩子般的踮起脚尖走路,久而久之,你的脚下会生风。
没有好的脚下移动,哪怕你长了神仙般的手也打不好乒乓球。步伐是乒乓球的灵魂!
a 劈出急而深的球到对方的正手位或者追身,迫使他托起,你可能得到一个深而慢的球,随后发动干净利索的强攻。或者得到一个对手勉强拉起的球,你转攻。
b 撇一个快而低,不转的球追身,让他在不舒服的位置拉球,你能得到转攻的机会。
c 把球摆的短而转到中间偏右位。你随时准备发起强攻。
d 搓一个刚出台的下旋球,让对方侧身拉起,你进入防守或者转攻,回到他正手空档,你也能取得很大的利益。
控制的核心在于能取得一些利益,争取到主动。你的控制必须让对方觉得难受,也就是让他失去位置,失去时间,失去强攻机会。但要做到这些,需要你扎实的基本控球技术作为依托。
不是一定强攻就好,精准的控制也能起到很好的效益,当你的转攻技术稳定时,多做一些转攻是一种更高级的战术。我们并不能强求有能力反拉那个从下旋拉起来的弧圈,但是你要能挡住,并挡在一个好的位置。对付横拍选手,挡在他的中间偏右总是比较好的点位,也不会应为来球的侧旋让你无谓的出界。