跑步压缩衣or紧身衣?跑友应该怎么选

创建时间:2018-06-15

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随着马拉松运动在我国的热度不断升温,跑道上的装备也是百花齐放,其中你肯定见过跑步压缩衣或者是紧身衣。


根据《运动医学》周刊的调查研究报告显示,在一项涉及21位长跑和铁三运动员的长期调查发现,压缩装备依然可以在不同程度帮助跑者提高氧气供给,激发运动肌群活力,降低乳酸堆积,加快身体恢复。

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压缩衣和紧身裤目测都有压缩紧身的效果,但是价格却相差很大,那么它们之间有什么区别呢?
有人说,紧身衣裤可追溯到欧洲妇女束腰的习俗。在20世纪初,紧身衣开始由从事马戏和杂技表演的演员穿着,到如今演变出更多时尚的造型。可以说,紧身衣裤的制作初衷,是为了形态的美观,并不强调功能性。早期的压缩衣裤由特殊材料的拼接和不同针织手法制成,是医疗中的一种辅助手段,比如用来治疗静脉曲张。


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首先,压缩衣与普通紧身衣的面料材质不同

以SKINS为例,压缩衣面料主要由氨纶和锦纶构成。氨纶弹性优异,而其中大量使用的锦纶最突出的优点是耐磨性高,能经受上万次折挠而不断裂。普通紧身衣一般是由涤纶和氨纶构成。


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第二、压缩衣的编织方法独特

SKINS采用的是使用多种高质量纱线进行多重加固的经编针织布。它不能自然拉伸,而是靠混合弹性纤维来保证特定的弹性度并完美地控制压缩。这也有助于保证衣物恢复到原来的弹性和形状。相比传统圆筒针织法,这种处理方式要优越得多。


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第三、压缩衣可以提高运动表现,加快肌肉恢复

压缩衣之所以区别于普通紧身衣,除了对肌肉群形成的包裹和支撑作用,更注重定点压缩为运动损伤带来的防御和恢复功能,最大程度的减少肌肉震动带来的软组织损伤,减轻迟发性肌肉酸痛(DOMS),加快身体恢复。

第四,BMI体形测算让压缩衣精确合体

严格意义上说,只有实现了精确合体,才能真正实现压缩功效。为了运动员能够得到最精准的压缩度和舒适度,SKINS运用独特的BMI体形测算方式,将身高体重纳入考量,让每一款压缩衣都有最精准的尺寸。而紧身衣不同程度的存在位置不固定,容易跑偏的问题;


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第五,高级别防晒,让压缩衣不止于压缩

SKINS保护人体免受紫外线的伤害。除了网眼部位,SKINS系列衣物的防晒指数达到了UPF 50+,这是国家标准中纺织品的最高标识,跑友们即使是在太阳下训练也完全不用担心被晒伤的问题。

虽然看上去都是紧贴身体的衣物,但两者有很大的区别。压缩衣通过紧密的肌肉包裹和支撑,实现提升运动表现、降低受伤风险、加快运动恢复的效果。

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那是不是所有的跑友都要选择压缩衣呢?

如果您是专业或者有伤病的远距离跑者,有竞赛需要,是不是来个半马全马,那么压缩衣是您最好的选择;

如果您是入门级选手,跑量不大,只需要排汗透气好的衣物,那么价格更亲民的紧身衣也是不错的选择。(土豪请忽略此条)

本文来源网络,优个网整理


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