选择一双合适的跑鞋这是我作为一个业余跑步爱好者的入门问题,这里可能用到美津浓跑鞋矩阵图、美津浓脚型测试方法。让我们来帮助你跑得更健康,跑得更开心吧!而美津浓作为现在比较大的一个运动鞋品牌,不少用户都会考虑他们家的鞋子。那么今天我们就来好好看看美津浓跑鞋矩阵图、美津浓脚型测试方法都有哪些吧,让你真正找到一双属于自己的鞋子哈。现在赶紧来看看吧!
美津浓跑鞋矩阵图몣
如何选择跑鞋?选择什么?我不知道如何在耀眼的跑鞋面前做这件事!美津浓脚型测试方法必须明白!
别担心,先选择跑步鞋先看看脚型,脚型分为:正常的脚弓,平脚弓,高弓。至于如何决定你的弓,你可以这样做:
先弄湿你的脚,然后踩上一条深色的干毛巾或报纸,然后开始把它们和下面的三种脚进行比较。
如果你看到半足弓的痕迹,那么你的脚就属于最为常见的脚型了,而足弓是正常的。如果是正常的足弓,你可以穿任何类型的跑步鞋,并且通常把鞋子放在最쎺的位置,因为它给你的足弓中部提供了足够的支撑。
如果你的整个脚印都可以被看见的话,那么你的足弓是平的,这就意味着你更有可能过度翻翻。换句话说,当你的脚接触地面的时候,你的足弓会向内塌陷,造成足部的过度运动,增加受伤的可能性。选择支撑稳定(低弓)或控制(平拱)。
如果你只能看到脚跟、前脚和脚的外缘,那么你就是一个高脚弓,这是一种非常罕见的脚。这意味着你可能会做得过火,因为弓不会塌陷并吸收振动,导致腿承受太多的痛苦。所以选择缓冲鞋。
现在你一定知道应该如何挑选了吧,赶紧选一双自己喜欢又合适的吧!