优个运动App
高远球动作要领、高远球与杀球的握拍技巧【图】
高远球动作要领、高远球与杀球的握拍技巧【图】
优个一级魔法师
2017-05-12
595

羽毛球高远球是基础,高远球动作要领是每个初学者都要认真学习的动作,高远球与杀球的握拍技巧可以帮你打出更好的回球,高远球动作要领不是那么容易掌握的,但是只有不断练习高远球动作要领,确定自己的习惯,才能够保证最佳的打球效果。


 


如果想要保证高远球打得非常不错,那么我们就要判断一下对方来求的方向和落点,当然这并不是很容易的,需要长期训练,也要对球有很强的了解。高远球动作要领主要是看迎球时候,我们要有一个什么样的动作和姿态,最好是能够保证一个比较放松的状态,然后用我们的余光来观察球的走向,但是一定要注意来球。在击球之前,我们的身体要先变成侧身,这样我们在用力的时候,才能?集中力量。然后就抬手,我们的球拍一定要正面对着球网,否则很容易出现?偏或者是出界的情况。



高远球与杀球的握拍技巧其实并没有太多差异,最好是能够多多灵活自己的手腕,这样我们在用拍的时候,也会更加轻松一些。建议小臂和肩膀要保持在九十度左右,身体上的中心必须要由后向前倾斜,最好是能够由关节来带动手臂,最后才是手腕的力量。可能一开始大家不是很好掌握这样的力量,那么可以尝试一下多多练习,而且要加大每日的运动量,可以说高远球本身就不是很好掌握,而且每一次运动也都需要消耗大量的体力,只有不断练习,才能够让我们拥有一个更好的身体条件,每一次看到球来,就可以条件反射,打出好球要更加容易。




挺拔飞舞乒鞋 秒杀到手仅需148元
已售847件 216评论
¥148 ¥299
立即购买
挺拔变革MX-P 秒杀到手价228元
已售993件 252评论
¥228 ¥558
立即购买
尤尼克斯BG65羽毛球线
已售20040件 4914评论
¥29 ¥50
立即购买
麦瑞克 超燃脂划船机秒杀价仅需1399元
已售26件 12评论
¥1429 ¥2999
立即购买
AS-03羽毛球 秒杀价91元
已售4257件 254评论
¥92 ¥145
立即购买

热门资讯

活动专场

2022成都世乒赛赛程安排新鲜出炉!(北京时间版)

乒乓球新闻赛事
2022-09-22
4265
活动专场

樊振东ALC乒乓底板实打评测来咯(优个优友原创)

乒乓球器材评测
2022-09-08
3761
活动专场

2022成都世乒赛团体赛比赛规则介绍!

乒乓球知识技术打法
2022-09-14
3389
活动专场

樊振东个人简介、樊振东个人资料介绍-乒乓球星樊振东

乒乓球名人明星
2022-09-08
2065
活动专场

陈幸同个人档案、陈幸同个人资料、陈幸同简介

乒乓球名人明星
2022-09-13
1878
活动专场

蝴蝶樊振东alc和林高远alc底板横向对比(优个优...

乒乓球器材评测
2022-09-20
1666
活动专场

马龙个人简介、马龙个人资料介绍-乒乓球星马龙

乒乓球名人明星
2022-09-23
1326
活动专场

孙颖莎个人档案简介-乒乓球星孙颖莎

乒乓球名人明星
2022-09-16
1284
查看更多资讯

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400