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高远球动作要领、高远球与杀球的握拍技巧【图】

创建时间:2017-05-12

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羽毛球高远球是基础,高远球动作要领是每个初学者都要认真学习的动作,高远球与杀球的握拍技巧可以帮你打出更好的回球,高远球动作要领不是那么容易掌握的,但是只有不断练习高远球动作要领,确定自己的习惯,才能够保证最佳的打球效果。


 


如果想要保证高远球打得非常不错,那么我们就要判断一下对方来求的方向和落点,当然这并不是很容易的,需要长期训练,也要对球有很强的了解。高远球动作要领主要是看迎球时候,我们要有一个什么样的动作和姿态,最好是能够保证一个比较放松的状态,然后用我们的余光来观察球的走向,但是一定要注意来球。在击球之前,我们的身体要先变成侧身,这样我们在用力的时候,才能?集中力量。然后就抬手,我们的球拍一定要正面对着球网,否则很容易出现?偏或者是出界的情况。



高远球与杀球的握拍技巧其实并没有太多差异,最好是能够多多灵活自己的手腕,这样我们在用拍的时候,也会更加轻松一些。建议小臂和肩膀要保持在九十度左右,身体上的中心必须要由后向前倾斜,最好是能够由关节来带动手臂,最后才是手腕的力量。可能一开始大家不是很好掌握这样的力量,那么可以尝试一下多多练习,而且要加大每日的运动量,可以说高远球本身就不是很好掌握,而且每一次运动也都需要消耗大量的体力,只有不断练习,才能够让我们拥有一个更好的身体条件,每一次看到球来,就可以条件反射,打出好球要更加容易。




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