羽毛球发球规则、羽毛球发球姿势【图】

创建时间:2017-05-10

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羽毛球发球姿势和羽毛球发球规则是打羽毛球的基础,正确的羽毛球发球姿势让你发出高质量的球,熟知正确的羽毛球发球规则才不会莫名其妙的丢分。羽毛球作为非对抗性的小球球种,在规则上来说更适合东亚人的体质,因此羽毛球在我国的地位还是非常高的。了解了羽毛球的规则,不但能让我们在打的时候更加舒心,也能够帮助我们更好地看懂比赛,了解比赛游戏中的乐趣。


 


本文结构:

 

羽毛球发球规则

羽毛球发球姿势


 


羽毛球发球规则

在羽毛球的发球过程中,首先一定要注意的一点是发球失误,无论是发球方还是接发球方,都不能以任何行动来延误发球,而且发球员和接发球员都必须站在规定的位置进行接发球,也就是斜对角的接发球区。对方球员来说,两脚都必须与地面接触,而且不能触及虬曲的边界线,而是一定要注意球拍必须击中球托,而且激动时整个球要低于一球员的腰部,对于发出的球来说,如果他没有受到接球员的拦截的话,那么他必须是落在接球员的接球区。在双方做好接发球准备之后发球员球拍向前挥动一次,作为发球开始的信号。

 

羽毛球发球姿势

我先与毛球在发球时,一定要站在中线附近,发球员的左半部分肩膀一定要面对球网,最好是选择丁字步的战法,拙脚位于前方,而右脚放在身后,这是你身体的重心,应该在身体后方也就是右脚部位,发力在发球时肘部放松,用身体重心去击球,这样击出的球又稳又快。

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