篮球视频之-体前变向突破教学视频(优个运动)

创建时间:2017-03-23

燃动激情 火力全开大促


体前变向突破是篮球持球突破最基本、最常用、最具有实效性的专项技术。体前变向突破可以迅速摆脱防守造成以多打少或者直接得分或者分球给同伴得分的实战性技术。体前变向突破也是业余球友都要学的基础,因为体前变向突破可以帮助球友直接得分,多运动的体前变向突破教学视频非常精彩。



体前变向突破常发动于距离防守球员一步半左右的位置。先减速,减速时做出手腕侧翻的假动作,当然幅度不要太大否则翻腕,与此同时,脚步由前后状态调整为水平状态。如果对手脚步不及时做出调整,那么手腕侧翻的假动作变为真动作,完成变向,并突破上篮得分。这一动作常与变速突破灵活选择使用。


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