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【技术】基本功(内功)秘籍1-------基本技术完整版
【技术】基本功(内功)秘籍1-------基本技术完整版
余海波
2008-12-19
2043







  我们每天都打基本功,或者说只要打球就打基本功,不过到现在很多人都不明白基本功到底是什么?其实基本功就是:乒乓球的基本技术。

  那么它到底包括哪些东西和技术在里面呢?最早的时候弧圈球是不被算在内的,不过这样的规定也没有离我们太远。就是前几年的事情,现在看书的时候偶尔会看到把弧圈球算在内的基本技术。不过弧圈球应该算是你的入门成型的技术,这也是个标志。你必须能把下旋球改变成为上旋球,这样才能算是你的最后一项基本技术过关。而这之前的基本技术也就是我们平时经常说的基本攻到底包括什么呢?

  基本功,我们日常所指的并不包括所有的技术,主要指的是以下的一些基本技术,这些技术是我们经常用到的,或者说每打一次比赛你都可以应用的技术。

包括:正手攻球,搓球,快点,挑球,削球,摆短劈长都是错的演变,书上并没有把他算做基本技术里面。不过一般的专业已经把这看成是最基本的技术了。关于弧圈球是否应该被划分为基本技术的领域,虽然很多资料上仍旧是把他算做单项技术而非基本技术里面,但是我个人觉得应该算是基本技术,因为乒乓球发展到现在这个时代和技术水平,很多东西已经被改变了,这是个疯狂弧圈球的世界。有些东西我认为还是需要改变一下思想的,估计以后的书籍会把乒乓球的弧圈球技术算在里面的。

  反手:搓,拨球,攻球,弹击,封弧圈,削;推挡;横拉,横打。这些算是最基本的技术。不过存在一定的问题,很多书上表达的并不是一致的。这里就以大多数的书籍为标准吧。不过除了这些技术反手的技术还有很多,比如我们常用的撕,拧,切,拉,冲,正手的撇,拉,冲,直拍的滑板技术,快带技术等等,很多都是我们常用的。但是这些技术并没有被规范为基本技术而只是作为一个单项的技术来定位的。

基本技术已经谈完了,或许要和大家说再见了。不过基本功还包括一些别的东西。这里面包括发球,接发球,单步,并步,和一步的交叉步,侧身步是否属于基本的行列?这个到时有明确的说法,不属于。

  还有点时间,那么就和大家谈谈这些基本技术在练习的时候需要达到的一个高度吧,如果你想成为高手的话就需要达到这个高度,而且至少是这个高度。

攻球,指的是正手对攻的练习,你能打30板以上的中速度练习,当对方出现失误的时候你能自我进行调整。不过我所说的高度不是这样的。达到30板只能说明你可以进行下以项技术练习了,并是说你可以不继续练习对攻了。你要达到的就是能自由控制球的力量大小,能有一定程度上的控制能力,能感觉到一定的持球很自然的感觉,这就是你想成为高手所要达到的标准,不过不需要在这上面浪费太多的时间。毕竟比赛不比这家伙。你更多的可以练习下比赛,练习下套路,加强你的进攻和防守还有转换和判断,还有接发球的手法和质量。不要老用以种手法去接同样的一种球而且还打到一样的区域,否则你就难受了。

  接下来谈的是摆短和劈长。摆和搓是两个技术。我想大家都能分清。摆的时候一定要注意角度和突然性,如果你能控制的更严密那就更好了。很多人看李平和王大力的比赛时都觉得他们总摆中间的位置。是的这样即使对方先上手也是被动的。因为他控制了回球的路线。如果不是拉回到反手位,那么这样的回球质量肯定一般。不过每次都这样的回球,肯定不是什么好事,当对方熟悉了你的时候,你 有再好的技术也是发挥不出来了。所以我们业余选手要避免。谈到劈,我很重视正手的劈长,真的没有基本人能把你的正手大角度劈长转化为很有质量的进攻的。即使有一定的杀伤,但是你封回对方的反手位他就完蛋了,无法坚持下一个回合。我曾在看到两个省队队员比赛的时候就是这样,一个高手就是以这样的特长来打败了很多也被勘称高手的人。不过没有人习惯拉冲有长又急又转的下旋球。角度还大。这是个能让你的防守转进攻更具有威胁或者直接得分的好技术。

  反手搓球,同样是摆短,你可以先摆中路再到反手啊,为什么要摆正手,而且每次都是正手,这里提出个人的建议:注意线路的调动和控制。

  反手拉球,压反掉正已经没有太大的作用了,这样你就应该想想别的办法,你可以掉正后 在打反或者说袭击反手。这都是好的办法。至少业余选手没有办法来解决这样的球。最多只能对付把球回接过来。

  再谈下正手拉球,拉球一定要有质量和命中率。别的还是别着急慢慢来。连续杀的时候一定要有节奏哦。

  冲球,身体不迎前,没有旋转你还冲什么?谈什么冲球?有什么命中率的保障。比赛基本都是你上手,结构却是对方赢了。好好想想。有的时候并不是你的速度不快,也不是你的旋转不强,而是你的质量不高,这质量就要从落点和线路上来表达了。侧身冲斜线,对方能防回很快的球你容易丢分。角度再加大。这肯定好,肯定容易失误,为什么不冲直线?不冲中路再冲斜线?这样即使对方能回过球来也是个机会。还有一点必须说明,昨天和一个小伙子打球,力量什么的都非常好,命中率也高。角度也好,质量真的是没有问题。但是他还是输了,因为他被动了。问我为什么?我只能对他说:球没有接触你的底板我就已经知道什么旋转,速度和力量了,还有你要拉的方向,和你的空挡。你进攻的时候重心都转过来了,没有了下板的衔接。这就给我留出了机会。看起来 是你在打我,可是我的回球却给你带来了大麻烦。主要就是动作太大。而这样大的动作没有线路变化就是缺点。还有就是这样100%的力量基本是运用在机会球上。他用的是EG。这让我想起了了MR陈的球风。这也是陈为什么不能打到冠军的座位上的原因之一。

步法。当什么都不困扰你的时候就是你的步法困扰了你。造成你的连续不好。没有杀伤力,失误。这都和步法有关系。不可不注意。放松点,别每板都想冲死对方。给对方个机会也是给自己个机会。只要你能保证杀他个5板以上我想他是抗不住的。放松点,先动脚下。从心里开始注意连续。。。。。。。。

  以上就说这样多,因为这些是阻碍你成为高手的最大难题。你还有这些问题中的某个问题吗?如果有那么你就赶快解决吧。这可不是开玩笑的问题。

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