萨芬出色的平衡控制，使他在移动中的正拍击球速度与旋转俱佳。
如果拥有1.93米的身高和88.5公斤的体重，大力击球对你来说也许不是件难事。但若要在速度和敏捷度上做得同样好的话，恐怕就是另外一回事儿了。萨芬在这方面无疑是成功的范例，这也是人们对其寄予厚望的原因。萨芬堪称世界上最优秀的大力击球选手之一，而他出色的步法移动对此功不可没。因此，这里我并不想强调他的击球（尽管也很出色），而是希望大家注意，萨芬在跑动中保持身体平衡的同时释放巨大力量击球的全过程，因为这是他适应不同场地比赛的秘诀。
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| 1,萨芬在开始移动之前，已经提早做好了引拍的准备动作。这里，他向我们展示了世界级正手击球必备的三个要素：首先，他采用半西方式的握拍；其次，他拍头后摆的高度已经超过头部，从而提供了大力击球所需要的较长挥拍距离；最后，就是他把自己的左臂向身体右侧伸展，以辅助完成转体动作。 | 2,为获得更多的击球力量，萨芬已将身体的重心移到右腿，并以右腿为支点开始挥拍动作。在击球的过程中，最值得学习的就是他良好的动态平衡，即在移动的过程中还能保持身体的稳定性。请注意他上身的姿势，看他是如何把右腿和躯干的力量转移到球上的吧。这是打正手球理想的示范动作。 | 3,为了能够打出强烈的上旋球，萨芬的拍头最先经过了一条下降的轨迹，以便击打到来球的中下部。就在发力的一瞬间，他的臀部和肩部同时展开。这动作对采用西方式握拍的球员来说相当正常。切记，握拍方法越是接近西方式，臀部和肩部打开的时间就越要早。此时萨芬的左腿开始向右移动，身体重心也同时向左移动。不过这样移动的结果会为击打下一球制造点儿麻烦，因为他为了调整好身体的平衡而不得不在随挥的时候顺势多跑一步。好在他并不缺少调整的时间，所以也不会影响到他的比赛。 |
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| 4,在击球时，萨芬的身体重心已经几乎完全移到左腿上了，而且这一过程还在继续（请注意他的右脚跟已经离开了地面）。现在他的上身已经完全展开，原先侧向的肩部已经转到与球网平行的位置，击球点恰好处在身体的前部。同样，握拍方法越是接近西方式，击球点就越应该靠前。尽管萨芬的臀部和肩部此时已经基本转移过来了，但他的头部却基本保持不动，始终面对击球区域。 | 5,还记得萨芬向后拉拍的高度吗？现在，他的随挥也很高。看看这个出色的自下而上的随挥，就可以知道萨芬打出的是一记强烈的上旋球。他的右腿已随身体的转动惯性离开了地面，这为他完成击球动作的最后环节提供了帮助。萨芬借助腿部和身体的巨大力量良好地保持住了上身的姿态，协调地完成了击球。 | 6,在击球动作的最后，萨芬的左腿已开始向场地中央移动了，但随挥动作却没有结束。看看球拍的位置——正处于他身体的侧面。这样的动作在近年来的职业比赛中经常可以看到。萨芬击球的加速度十分强烈，所以打出去的球充满了速度与旋转，如果还采用传统的挥到颈部的随挥动作是达不到这样的击球效果的。萨芬正是借助这种肩膀内转、掌心向下的动作来完成整个挥拍的加速和减速的。 |
萨芬使用的head网球拍/海德网球拍：
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Head Microgel Prestige Mid 网球拍（L6 93）（沙皇的佩剑！--萨芬专用） [ 编号：121244 ]
MicroGEL是一种半弹性类似蜂巢状的硅质材料 |
 
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编 辑：myyoger MSN: myyoger@hotmail.com
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