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羽毛球侧身击球技巧

创建时间:2016-04-19

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羽毛球侧身击球技巧非常重要,因为我们会经常遇到需要侧身击球。羽毛球拍侧身击球是指打击高度在肩与腰之间的来球。能否使自己在对手的进攻下处于有利地位,侧身击球的速度及方向是关键。向反手区打来的球,是在对手的进攻中最具威胁的,因此,要提前做好准备。

羽毛球侧身击球技巧

羽毛球侧身击球技巧怎么学习呢?羽毛球侧身击球与头顶击球相同,但由于是横向挥拍,所以羽毛球拍拍面的角度变得比较难控制。侧手击球的方法:

羽毛球侧身击球技巧

1,将球拍举至肩部高度,做好准备

2,肩对着来球

3,肘部向后引,将球拍举至身后

4,击球时横向转体,在身体的斜前方击球。如果等到球到达身体侧面或斜后方时再击球。就会陷入被动。

5,击球后做有力的随挥动作。

羽毛球侧身击球技巧无论怎么详细,都是要求动作连贯且灵活。所以要做到熟练且流杨。另外,在不同的区位击球也有不同的要求。

羽毛球侧身击球技巧包括:在正手区侧身击球时应注意:当在进行比赛时,要快速且准确地到达球的落点。在头顶击球时。由于球离地面较远,即使击球动作慢了,也还可以改用侧身或低手击球的方法。而在侧手击球时,动作慢了就只剩低手击球的方法了。由于很多时候来球都有一定的速度,这增加了羽毛球拍低手击球的困难。因此,要尽量以侧身击球的方式把球击回。要做到这一点,最重要的就是快速移动脚步了。

羽毛球侧身击球技巧还包括:在击球时,要尽快把球拍举至肩高,在右脚(右手握拍者)迈出的同时把羽毛球拍举至眼前。随着身体的移动,身体的重心要移到右脚上,并猛力挥拍。当球来时,要控制人与球的距离,不可过远或过近,当身体与球过近时,不易发挥肩部的力最,过远时,则要伸腰去接球,降低了回球的力量。

羽毛球侧身击球技巧也讲到在反手区侧身击球时应注意:有时不仅右脚向斜前方跨出,也会有左脚跨出的悄况。要根据需要,迅速判断出使用何种步法更有利。然后与正手击球一样。将球拍举至肩高,并在身体的左斜前方击球。在转体的同时,右脚(右手拥拍者)大步跨出,并以此姿势击球。由于双脚在交叉的情况下。会影响随后的动作,因此,在击球后,耍尽快地恢复到正常姿势。当然,羽毛球拍面要保持稳定。


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