优个运动App
跑步的十大「危害」,你还敢跑步吗?

创建时间:2016-02-23

优品运动节主会场 优品运动节秒杀


现在生活的压力巨大,让人精神时刻高度紧张,提不起精神,而且易怒易躁。



跑步的过程中,人体受到刺激,脑部会释放出大量的兴奋性物质:内啡肽。让跑者心情愉悦,甚至达到传说中的跑步者高潮( Runner's High )!再也没办法垂头丧气了。

现在,你还敢去跑步吗?

无论高矮胖瘦,含胸驼背几乎成了现代人的通病……当然,如果你或矮或胖,到了一定程度了,这个症状也许并不明显……

而跑步通过不断的甩臂前倾,常常锻炼到背部特别是上背部,让你的肩胛骨周围的肌群变得更加有力,再也不会腰酸背痛,再也没法找理由去大保健了……

现在,你还敢去跑步吗?

一吃就多,一吃就胖,喝凉水都长肉,闻一闻胖三斤……胖子越来越多,胖子的痛也越来越深……那些餐餐吃到胃爆炸,却还吃不胖的人,究竟是怎么做到的?他们中有一部分确实是天生的……

而跑步可以让肥胖已经写进基因里的你,变成易瘦体质!从喝凉水长肉,到餐餐饕餮依然人美身瘦,怎么吃都吃不胖,任你吃遍全宇宙,白白浪费了祖国人民大量的粮食!你怕了吗?

现在,你还敢去跑步吗?

你是「衣服提人」还是「人提衣服」?现代人为什么越来越追求名牌?那不是被逼的吗?身材不行衣服补,气质不行包来凑。别人是地摊货穿出大牌范,自己要穿上地摊货,那真是地边乞丐范儿……

而跑步让你身材更棒,穿TB货走到大街上都能秒超平!穿衣服更有型,任何衣服都能被你穿出模特范儿,再也不需要单单为了气质去买高价的衣服了。

现在,你还敢去跑步吗?

现代人每天上下班,或开车,或乘公交地铁,到了公司到了家,也是电梯上下,连吃饭能到叫外卖,几乎丧失了通过日常劳动锻炼身体的机会。于是乎,某天电梯出了故障,爬楼梯,两三层就能要了亲命……

而跑步能显著增强耐力和肺活量,一口气爬十层楼,不费劲儿!吸烟?跑步的人对这些不良嗜好早就彻底免疫啦!

现在,你还敢去跑步吗?

鱼尾纹雀斑青春痘面部发黄暗淡没有光泽?现代我们生活这个环境,空气不好,水也不好,就连食物都经常出现各种问题,作为人体的第一道屏障,每天面对这么多污染,皮肤真的已经尽力了……

而跑步是真正免费的皮肤保养品,跑步的人,气色都会变得非常好,再也没有借口去买昂贵的润肤霜润肤露润肤水BB霜……实在编不下去了。总之,你懂的!



现在,你还敢去跑步吗?

O型腿X型腿甚至S型腿?很多时候,这些情况并不是因为骨骼有问题,而且因为你的力量太弱了。

而跑步能明显增强人体的骨骼力量,让你足下生风,走路更有型,坐如钟,站如松,行如风,再也没法假装未成年了。

现在,你还敢去跑步吗?

每天精力不济,眼睛睁不开,视野模糊,总觉得没睡醒,甚至痴痴呆呆,特别是上午?缺乏运动!睡眠质量差!

而跑步让人的大脑沟回增多,思维变得清晰,思考问题更加灵活。跑步的过程,能快速有效的消除大脑疲劳,甚至对视力有好处,让你变得视野清晰,过目不忘!

跑步能显著增强血管壁的弹性,减少血脂,避免血栓的形成,也降低了血管爆裂的可能性,就连看恐怖片时候的惊心动魄恐怕都要少了很多呢。

跑步能增强心脏输血功能,让心跳变得慢而有力,让你今后再也没有「心动的感觉」了……

现在,你还敢去跑步吗?

跑步,让人群中的你,永远显得是那么与众不同~~

看完之后,你还敢去跑步吗?



这篇文章或许对您购买以下产品有帮助:

跑步鞋http://www.yoger.com.cn/products_1902.html

羽毛球拍http://www.yoger.com.cn/products_101.html

乒乓球底板http://www.yoger.com.cn/products_141.html

户外冲锋衣http://www.yoger.com.cn/products_601.html

美津浓跑步鞋http://www.yoger.com.cn/brand/Mizuno-run/ 

亚瑟士跑步鞋http://www.yoger.com.cn/brand/asicsrun/ 

 

或者访问以下装备频道:
优个网羽毛球频道:http://www.yoger.com.cn/badminton.html

乒乓球频道:http://www.yoger.com.cn/pingpang.html

跑步频道:http://www.yoger.com.cn/paobu.html

户外频道:http://www.yoger.com.cn/outdoors.html

编辑:myyoger  资讯合作:010-51261980转资讯编辑部

 

特别声明:除声明文章来自本站原创外,其余均转载自网上,作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权,请告知!本站立即删除。


您可以在苹果的app store或者小米、华为、应用宝等各大安卓市场搜索“优个运动”APP,即可下载最新版本的优个网官方APP,体验更多专业、正品、低价的运动装备及健康产品!
期待你一直坚持运动,成就更好的自己!
优个小优为你加油!

上一篇:VICTOR胜利威克多SH-P9200羽毛球鞋测评(云中月原创,全网首发)

下一篇:冬季跑步必知的4个常识

相关资讯

2019年宁波市迎新年群众健身长跑参赛攻略

杜绝跑步一成不变 多与别人交流 改变线路

停止焦虑、你该出发了!

葡萄汁有助提升跑者耐力 坚持时间提升

猜你喜欢

| APP下载 | 线下店 | 价格表

官微:myyoger

客服热线:400-0996-400