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初学者必看的乒乓球秘籍!

创建时间:2016-02-17

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准备姿势:驻足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼凝视,准备移动体放松。



发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,是非轻急力差别。
接发球:准备姿势接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

正手攻球:切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一样通常击球中。



反手攻球:前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。
推挡球:推挡多用反手方,行动犹似反手攻,前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。
搓球:拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中,本领共同小臂动,球转不转靠腕动。
削球:果断来球先移动,屈腿转体引拍送,先仰后平擦球底,向前下作弧形动。
弧圈球:挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中,越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。
回手弧圈:倾拍挡住球上中,实时调拍心放松,削击移拍上而下,短促截球位偏中。
放高球:离台抖切球下中,高抛物线前上送,远吊对方左右角,越高远转越乐成。
杀高球:球弹高起莫发急,移位待落额上空,手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。
滑板球:拍向右前似击球,本领突转向左送,斜擦球左侧力抽,出奇制胜奏奇功。
短球:对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送,拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。
步法:练球切忌丢步法,击球应先步移动,先动后打是要害,步法杂乱手法空。

结论:口诀不能罗万象,仅把要点来提供,速度旋转多变化,有赖触类能旁通。



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