有人说，读书是去别人的灵魂里偷窥
旅行是去陌生的环境里感悟
电影是去荧屏里感受别人的生活历程
冥想是去自己内心的秘境里探寻

而跑步
是一场身体与心灵的修行
去享受别人到不了的世界
 

戴上耳机，闭上眼睛，深吸一口气，然后睁开眼去追逐风的速度，简单而努力的向前。跑过嘈杂的街边，踩下深秋的落叶，在朋友圈或者微博上发个运动轨迹的截图，顺便配文感概下奔跑的意义，“世界上最遥远的距离不是生与死，而是他还在睡梦中，我已经跑过了大半个城市。”
 
对于跑者来说，跑步也许早就成为了一种本能，一种习惯，一种生活方式。曾几何时，我们用坚持激励自己。激励自己一年365天日日奔跑，激励自己跑完一个个42.195公里。可以说，坚持是支持跑者最大的信念之一。
 
在奔跑的旅途中，也许会在不经意间发现，那些讲过很多遍看过很多遍的道理，“只要努力不放弃，终能实现梦想”不再是无关痛痒的美文。能把跑步坚持到底的你会发现，你比你更相信自己，遇到再大的困难，总还可以向前再迈出一步、再一步、不管经历多久，直到终点。
 
对此，我们都曾坚信不疑
即使酷暑和隆冬
也一如既往地去奔跑
从不曾放弃过
 

每年，全国都会有上百场大大小小的马拉松，作为一个算不上资深的业余跑者，不知道是太幸运还是太不幸，每次跑马总会遇到跑友受伤或是晕倒，大概每个上过赛道的跑友都曾亲眼看过一直奔跑在旁边的跑友在某个“极点”受伤或是晕倒，再平常不过。
 
直到某天，听说在距离我不远处倒下的那个哥们儿后来再也没有醒来，而他还有个遗腹子。那天晚上，我把自己当成一个“由热爱奔跑而转变成怀疑世界”的臭文青，在经历了一整夜辗转反侧的人生思考后，得出一个似是而非的结论：我们都被所谓的“坚持不懈”绑架了！被“光荣的革命传统”所桎梏了！我们悲剧的沦陷在了“不抛弃不放弃”的枷锁里，依旧像个臭煞笔一样坚定不移的相信着“坚持就能胜利”，即使疲惫不堪也要跑完全程。

我不喜欢那些所谓的跑步狂热爱好者拿村上春树教育我。狂热爱好者？你所知道的大概也就只有村上了吧！
 
众所周知，村上春树除了是知名作家，还有另一张名片——资深跑者。他们告诉我说，村上春树在他的《当我谈跑步时我谈些什么》一书中谈到他从三十三岁开始，坚持慢跑二十多年，这对于他的创作很有帮助。
 
但是，断章取义的坚持是对村上大叔的侮辱。“写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式和标准。”事实上，大叔追寻的是身体与心灵的修行。
 
“极点”就像生死门，信念支撑着跑友要坚持，当面临“撞墙”，信念也支撑着跑友要坚持，面临痛苦，几乎所有跑友都在坚持。精神固然可嘉，但真的时时刻刻都需要坚持吗？

据不完全统计，2014-2015两年时间，8人猝死在半马终点前。试问，这真的是我们所要的马拉松赛事么?
 
这些冷冰冰的数据背后，是活生生的生命，血淋淋的教训。从这个意义上说，尊重科学，倾听来自身体的声音应当成为每一名跑友的可贵品质，我们需要心灵鸡汤，我们也被励志故事所感染，但每一个普通大众其实最需要的是科学理性的跑步。
 
奔跑的意义是什么？因为失恋了，因为心情差，因为别人说我胖......人就是这样，会因为外界因素而改变自己，会因为其他人变得坚强或脆弱，而对于陪伴自己时间最长的身体却不闻不问。身体会疲惫，若觉得倦了，不妨停下来吧，停下听听风的喃呢，听听路人匆匆的脚步。
 
从明天起，任性的去奔跑吧，
累了就停下来，歇够了就继续追逐， 
从明天起，做一个幸福的跑者，

早睡，早起，让跑步因为“慢”而改变。 

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