长期坚持跑步对于女生来说,可以增强体质平时可以大大的减少患感冒的机会、增强心肺功能、能消除身上多余的脂肪保持身形、调节内分泌减少各种疾病,英国著名的健康健身专家萨姆墨菲归纳了12大理由,有代表性和权威性,大家千万别觉得是老生长谈,有不少新观点,请花3分钟的时间仔细读一下,一定会帮助你增加坚持这项运动的兴趣和信心。
12,增强自信力:女性运动者对自我形体的满意度高于平均值,也更容易接受自已的形体状况和尺寸,不会对自己的形体过于悲观和失望,不会像一些缺乏运动的女性容易受到流行的模特形体的影响。持续运动的确可以有效地获得形体的改善,通过可测量重量和尺寸的成功感,可以增强自尊和自信感。
这篇文章或许对您购买以下产品有帮助:
跑步鞋:http://www.yoger.com.cn/products_1902.html
羽毛球拍:http://www.yoger.com.cn/products_101.html
乒乓球底板:http://www.yoger.com.cn/products_141.html
户外冲锋衣:http://www.yoger.com.cn/products_601.html
美津浓跑步鞋:http://www.yoger.com.cn/brand/Mizuno-run/
亚瑟士跑步鞋:http://www.yoger.com.cn/brand/asicsrun/
或者访问以下装备频道:
优个网羽毛球频道:http://www.yoger.com.cn/badminton.html
乒乓球频道:http://www.yoger.com.cn/pingpang.html
跑步频道:http://www.yoger.com.cn/paobu.html
户外频道:http://www.yoger.com.cn/outdoors.html
编辑:myyoger 资讯合作:010-51261980转资讯编辑部
特别声明:除声明文章来自本站原创外,其余均转载自网上,作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权,请告知!本站立即删除。