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梅小排:在零下34度跑24公里是怎样的体验?

创建时间:2016-01-20

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▌来源:跑步鞋教(ID:paobuxiejiao)

马拉松本身是一项要突破人体体能极限的运动,如果是一枚马拉松爱好者,自然会对一些极限的挑战感兴趣,当如是户外的创办者韦飘飘邀请我参加伊春森林冰雪越野赛时,我犹豫了下还是答应了。



我不是真的傻子。我对伊春有些许印象,它在黑龙江省的东北部,我也对冬季去东北的有一些基本认识,那可是真正的极寒体验。

在2001年到03年,我曾连续三年冬季去亚布力、北大湖等地滑雪,2002年的冬季我还沿着大兴安岭旅行,从哈尔滨到加格达奇、转火车去漠河,再往南到满归、根河、海拉尔一带。我记得在漠河时正是寒潮来袭,号称有零下40度,在村里溜达十分钟浑身会凉透,就要赶紧躲到屋里。印象最深的是,上厕所要到户外的一个棚棚里,倒是没什么臭味,完全速冻了,PP挨冻没关系啊,可是擦PP变成一个严峻考验,要把手套脱下,短短几十秒钟,手指已经完全冻僵...

关于伊春在马拉松界还有一个笑话,去年9月伊春森林马拉松开赛,邀请了两位肯尼亚高手参赛,他俩飞跃了大半个地球却忽然失联。组委会找了半天终于在另外一座叫春的城市宜春找到了他俩,原来他们坐错了飞机。可以想象一下,他俩在宜春机场的囧样...

1月14日下午,我飞抵伊春机场,我穿着某户外品牌的厚滑雪裤和珠峰版本羽绒服,所以感觉还好,兴致颇高地在机场拍了两张照。

在全国雾霾一统天下的现状下,目测就能看出伊春这里空气质量高,不愧于森林之都美名。阳光下室外温度在零下15度左右,不会觉得很难受。

而当天到了晚上就降到了零下25度,这时我已经躲进了温暖的室内。

在报名时,组办方问我是参加24公里越野还是12公里越野?

......

我内心挣扎的时间比上面的句号还长,最终还是选择了24公里越野。我心路历程是介样的,我们的人生很短暂,我既然已经决定在极端环境下进行极端的挑战,那为什么不追求更极致一点呢?当然,前提是,我认为赛事主办方会有专业的赛事组织可以提供安全保障,我也对自己的能力有足够的信心。

1月15日早上八点赛事开始。当天出门前的7点,我看了下天气预报,看到零下34度,整个人不大好了,有点呼吸发紧。

我还是强装镇静的,很细腻地把自己所有暴露在外面的皮肤包裹起来,也戴上了以前用的雪镜。我担心我的框架眼镜未必能抵挡住严寒,塑料在低温会发脆折断。我甚至想到了拿破仑的大军、纳粹被俄罗斯击败最重要原因是扛不住北方的严寒,当时军大衣上的锡扣在低温下纷纷变成了粉末,只好裸奔了。

然而,我的精心装扮也并没什么鸟用。

赛事吸引了各地跑友高手的参加,我知道的就有北京、广州、厦门、上海的朋友们,很多是马拉松全程可以跑进3小时的业余大咖。伊春当地也有很多跑步或户外爱好者参加,一共四五百号人,特别要提一下,这次依然有位肯尼亚黑人选手参加!!!想知道他的遭遇请拉到最后...

开赛没多久我们就进入了林海雪原之中,有4公里完全是在森林之中的崎岖山道上跋涉。我们只能沿着越野车事先碾出来的两道车辙前行,这样才能避免踏入过膝的积雪之中。我穿的是一双美津浓普通低帮山地越野鞋,也没有带雪套,更是小心翼翼,万一鞋子进雪弄湿,那可能会造成严重的冻伤。

山林之间,小心跋涉,我并无太多观赏风景的心情。

有4公里在森林之中,人们只能沿着两道车辙行走,如果前面的人跑的慢,就会造成后面的拥堵。

开跑之后,前面几公里我大概是在7分钟左右的配速,核心躯干并不觉得冷,后来还隐隐出汗。

但是慢慢我感受到了严寒的厉害,第一是我偶尔会拿出手机拍照,不一会发现右手开始冻僵,中指、无名指和小指三根指头有剧烈疼痛感,我后期两个手装进手套里都是做握拳状。但最终这三根手指不同程度冻伤,比赛结束三天后的现在,我还有两根手指的指尖能是发麻状态。

第二,开始跑没多久,我对脸部的保护就变得毫无意义。由于哈气成冰,很快我的眼镜、雪镜上就结了一层厚厚冰霜,擦拭不去,我变得什么都看不见。



我只好把我的眼镜拿下,我在大部分的时间里都是以400度的近视与大自然对抗。

裸眼至少还能看个影子,雾气也会在眼睫毛上凝结成冰霜,慢慢也会看不见,我时不时也要用手套拨拉下眼睫毛,让冰霜掉下才看的清楚一点。

下图是中国版《荒野猎人》定妆照,朋友们基本上是靠脸上的雀斑才能认出是我。

过了4公里的越野山道后,就进入了略平坦的公路道,当然,仍是布满积雪。在第2个打卡点后,24公里参赛者进入了5公里以上的痛苦爬坡过程。

这是一个爬升高度400米以上的阶段,我基本是半跑半走,或者大部分时间是在走,跑步只是为了不让自己的身体冷却。

参加24公里越野的不会超过百人,因为配速不同,大家已经被拉开。这时偶然才会遇到参赛者,很多时候是在林间独行。

赛事组织者准备了4个室内的补给点和打卡点。我早餐吃了不少炒饭,肚子一直不饿,最重要的是我希望能够早点到终点,以尽快缩短痛苦的过程。所以之前的三个补给点我都没有进去,但到最后第四个补给点我实在忍不住了。

补给点内有热粥、热姜丝可乐、香蕉、蛋糕等供应,准备的很周全和丰富。志愿者很热情地招呼着,也许他们觉得我们也太惨了吧,让我想到了《东北人都是活雷锋》那首歌...

参赛者挤在一起抱团取暖。

热的姜丝可乐还是很好喝的!我连喝两杯,吃了一个小蛋糕继续上路。

最后4公里都是公路赛道,当中还经过了一片雪湖,我还有一些余力,加快了速度把之前平均配速十分多勉强还提升到了八分多的平均配速。

我的跑步软件显示最后是23公里多点。

结束之后,有一些朋友赞赏这样的行为很勇敢,可能也有一些没说话的朋友觉得这样的行为很傻逼。

我个人的心情很平静,我自己觉得只不过是很好玩而已,跑过的人都知道跑着跑着就到了,很多事情完成后就会发现原来它并没有想象中那么难。

我来到了这个世界,本来就没打算活着回去,如果看到别人的人生很有趣,假如我自己有机会尝试有能力可以做到,为什么不去试试呢?生活就是这么简单。

我相信大部分参赛者也是这样想的,体验是最重要的,即便过程很痛苦,结束了可以痛饮啤酒,那可是一大快事!

最后播报一下那位来自热带的肯尼亚黑人朋友的结果。

比赛伊始,据说他一直在领跑,可到了半程后,他渐渐被多人超过,最后他甚至退出了比赛。显然,他是被严寒打败了,我相信他在公路赛道上的实力并不是这样的。

赛后,伊春电视台想采访沮丧的他,被他拒绝了...同情。

最后的最后,感谢主办方伊春旅游局、承办方如是户外,精心组织了一场完美又严酷的比赛。



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